无论是油性皮肤或是干性皮肤的人都有可能会在上火的时候脸上出现几个红痘痘，对于一些管不住自己手的人来讲有痘痘出现就会用手去挤压痘痘，让痘痘尽快的干瘪下去。虽然这样可以让痘痘尽快的干瘪，但是同样也给人们带来其他方面的影响，用手挤压后的痘痘在退去后很有可能会在脸上留下痘痕。那么上火起痘痘怎么好的快呢?
1、洗脸的时候要用流动的水，最好先用温水把脸拍湿，因为温水能使毛孔扩张，然后再用洗面奶清洁，最后用凉水冲干净。凉水能收缩毛孔，这样才能彻底的清洁脸部皮肤。
2、不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。
3、不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痘痘来，使得痘痘反复复发。
最后就是要注意平时饮食上要多注意，多吃水果蔬菜，那么麻辣烫、火锅什么的又辣又油的食物就少碰为妙，对甜食和那些个发物，像海鲜什么的也少吃。
不仅仅是上火会有痘痘出现的可能，平时食用太多辛辣的食物也容易导致痘痘的发生，因此为了能让自己有一张不起痘痘的脸，建议大家在日常生活中多注意对自己的保养问题，也要多加注意自己面部的清洁问题，有效的预防痘痘的发生。
1、洗脸的时候要用流动的水，最好先用温水把脸拍湿，因为温水能使毛孔扩张，然后再用洗面奶清洁，最后用凉水冲干净。凉水能收缩毛孔，这样才能彻底的清洁脸部皮肤。
2、不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。
3、不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痘痘来，使得痘痘反复复发。
最后就是要注意平时饮食上要多注意，多吃水果蔬菜，那么麻辣烫、火锅什么的又辣又油的食物就少碰为妙，对甜食和那些个发物，像海鲜什么的也少吃。
不仅仅是上火会有痘痘出现的可能，平时食用太多辛辣的食物也容易导致痘痘的发生，因此为了能让自己有一张不起痘痘的脸，建议大家在日常生活中多注意对自己的保养问题，也要多加注意自己面部的清洁问题，有效的预防痘痘的发生。