在生活中，没有一个人是不会生气的，而且大部分情况下，我们都会紧张，甚至是害怕某一种事情，有的时候我们也会出现脾气暴躁的情况。但是如果我们处理好自己的情绪，那么就可以减轻不良情绪的影响。不过，对于一些经常焦虑的人来说，患上焦虑症的可能性非常大。那么，焦虑症是怎么造成的？
1.环境因素
在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。如今生活压力大是主要的因素，大家也不会及时的给自己的精神减压，长期的精神挤压给大家的精神生活造成很多的困扰，引发了焦虑症。
2.遗传方面的原因
遗传因素在发生焦虑症中也会起到非常重要的作用，如果它的血缘亲属中的同病率为15%，就远远高于正常的人，双卵双生子的同病率为2.5%。然而单卵双生子为50%。
3.社会和心理上的因素
焦虑症的发生多与社会背景相关，与生活事件刺激为主要致病源，如生活窘迫、工作困难、学习压力过大、人际关系紧张等。此外，与工作失意、生意失败、遭遇意外等也有密切关系。除了这些因素外，担心不能应付面临的问题，做一件什么事儿的时候害怕失败，担心被拒绝、对死亡的恐惧等。
4.躯体疾病
罹患慢性疾病得焦虑症的机率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上焦虑症。焦虑症也可能是严重疾病的前兆。
5.生物学因素
焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进，常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。躯体变化的表现形式决定于患者的交感，副交感神经功能平衡的特征。
要想彻底预防焦虑症，那么就应该摆正自己的心态，不要过于的焦虑。要知道车到山前必有路，不论遇到什么样的困难，只要自己有信心，都可以很好的解决。而且不要总是为别人的事情操心，为他人着想是对的，但是也不要因为他人的事情而导致自己焦虑，不划算。
1.环境因素
在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。如今生活压力大是主要的因素，大家也不会及时的给自己的精神减压，长期的精神挤压给大家的精神生活造成很多的困扰，引发了焦虑症。
2.遗传方面的原因
遗传因素在发生焦虑症中也会起到非常重要的作用，如果它的血缘亲属中的同病率为15%，就远远高于正常的人，双卵双生子的同病率为2.5%。然而单卵双生子为50%。
3.社会和心理上的因素
焦虑症的发生多与社会背景相关，与生活事件刺激为主要致病源，如生活窘迫、工作困难、学习压力过大、人际关系紧张等。此外，与工作失意、生意失败、遭遇意外等也有密切关系。除了这些因素外，担心不能应付面临的问题，做一件什么事儿的时候害怕失败，担心被拒绝、对死亡的恐惧等。
4.躯体疾病
罹患慢性疾病得焦虑症的机率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上焦虑症。焦虑症也可能是严重疾病的前兆。
5.生物学因素
焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进，常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。躯体变化的表现形式决定于患者的交感，副交感神经功能平衡的特征。
要想彻底预防焦虑症，那么就应该摆正自己的心态，不要过于的焦虑。要知道车到山前必有路，不论遇到什么样的困难，只要自己有信心，都可以很好的解决。而且不要总是为别人的事情操心，为他人着想是对的，但是也不要因为他人的事情而导致自己焦虑，不划算。