上火一般都是因为体内火旺所引起的，中医对于上火的解释一般分为热症和火症，由于引起上火的原因不同，所以治疗当中会采取不同的去火方式来治疗。进入秋季，天干物燥，最容易引起上火，而由于上火引发的牙龈痛则更是困扰着很多人，其实并不是上火牙龈痛，其实是原来的炎症在上火的情况下复发造成的。
治疗牙龈疼痛可以用温水刷牙、温茶水漱口，因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
治疗牙龈痛的方法有很多，主要还是从消炎去火方面着手治疗，目前临床上发现的引发牙龈疼痛的主要原因有牙周炎症，口腔咽喉炎症，上火等等，针对于不同的治病原因进行治疗是必须的，另外从饮食方面大家应该注意保持饮食的清淡健康，保证充足营养的同时，不要使用过量的甜酸类食物。
治疗牙龈疼痛可以用温水刷牙、温茶水漱口，因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
治疗牙龈痛的方法有很多，主要还是从消炎去火方面着手治疗，目前临床上发现的引发牙龈疼痛的主要原因有牙周炎症，口腔咽喉炎症，上火等等，针对于不同的治病原因进行治疗是必须的，另外从饮食方面大家应该注意保持饮食的清淡健康，保证充足营养的同时，不要使用过量的甜酸类食物。