很多的女性孩子，在年轻的时候都是会遇到胸痛的情况，其实导致出现这种情况的原因是因为正常的人体生理发育导致的，所以各位朋友也是不需要过于的担心，是属于正常的青春期女性都是会有的情况，现在的话就有来给大家具体的介绍一下，导致出现这种情况的原因到底是什么。
处在青春期的女生有时候常会出现乳房疼痛的问题。有些女生会因此焦虑担心，其实这是完全没必要的，因为乳房青春期乳房疼痛、肿痛是青春期乳房发育的一种非常正常的生理现象。虽然如此，疼的话还是要想办法缓解的，这里介绍一些缓解乳房疼痛的方法。
1、按摩
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适有很大作用。
2、月经前少吃盐
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
3、热敷
可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
选择文胸时也要注意，不宜过紧也不宜过松。晚上睡觉时最好要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小，选用很松的文胸甚至不肯戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷，应大胆到医院进行咨询矫正，以免发育定型后影响今后生活。
以上就是给大家介绍的缓解青春期乳房疼痛的妙招，女孩们在感到乳房疼痛的时候不妨试一试以上的方法，减少乳房的疼痛。如若疼痛过于厉害，用以上方法也不见效，可以考虑到医院检查治疗。PS：女生在选择文胸的时候一定不要大意，不要选择过紧或过松的。
处在青春期的女生有时候常会出现乳房疼痛的问题。有些女生会因此焦虑担心，其实这是完全没必要的，因为乳房青春期乳房疼痛、肿痛是青春期乳房发育的一种非常正常的生理现象。虽然如此，疼的话还是要想办法缓解的，这里介绍一些缓解乳房疼痛的方法。
1、按摩
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适有很大作用。
2、月经前少吃盐
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
3、热敷
可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
选择文胸时也要注意，不宜过紧也不宜过松。晚上睡觉时最好要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小，选用很松的文胸甚至不肯戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷，应大胆到医院进行咨询矫正，以免发育定型后影响今后生活。
以上就是给大家介绍的缓解青春期乳房疼痛的妙招，女孩们在感到乳房疼痛的时候不妨试一试以上的方法，减少乳房的疼痛。如若疼痛过于厉害，用以上方法也不见效，可以考虑到医院检查治疗。PS：女生在选择文胸的时候一定不要大意，不要选择过紧或过松的。