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来例假可不可以泡脚呢?
2020年07月02日
很多女性朋友都存在痛经或是月经不调的现象,此时就需要意识到问题严重性了,那么来例假可不可以泡脚呢?事实上泡脚是一种不错的养生保健方法,能够起到舒筋活血和缓解疲劳的作用,当然了如果经期存在不适,也是可以在医生指导下,用适当的中药来泡脚,缓解痛经的效果还是很好的。
女性经期正确泡脚的好处:
1、调整血压
中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始
点,又是足三阳经的足浴终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。
采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由
于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法
效果比较好。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤
温度,从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45
℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分
泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上
腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。
4、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲
劳。
女性经期别自己乱用中药泡脚
女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会
起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。因此,如果女性希望用中药泡脚的
方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的,最好能够咨询医生,根据自身情况
对症用药。
通过上面的介绍,大家对来例假可不可以泡脚也都心中有数了,经期是调养
身体的最佳时机,而且此时排毒祛湿也是很不错的,每天养成泡脚的好习惯,每
次泡脚时间不宜过长,温度适宜,不但能够让女性朋友缓解疲劳,还能让身体更
加健康。
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经期可不可以泡脚呢?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 现如今女性每当经期来临后,都会遇到各种困扰,比方说情绪紊乱、心情低落或是痛经现象等,都是很常见的,这
夏天可不可以泡脚呢
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 在我们的印象中,泡脚一般都是在冬天完成的,天气比较寒冷,手脚冰冷,晚上回家泡个脚具有驱寒御暖的作用。
月经期可不可以泡脚呢
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 泡脚不仅仅可以有效地促进体内的温度升高,还可以促进血液循环,特别是作为现在工作压力大,经济压力大的这
泡脚可不可以减肥呢?
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在冬天的时候,我们都喜欢泡一泡脚,让脚部发暖,让血液循环更加的畅通,让身体更加的健康。但是到了夏天,
来例假可不可以吃香蕉呢
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们都知道女性朋友在生活中应该要对于香蕉这种水果好好的利用,这样对于我们补充维生素以及微量元素是有帮
来例假能泡脚吗
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三甲
[回答] 来例假当然可以泡脚,因为泡脚可以促进全身的血液循环,而且还能够缓解疲劳,使女性心情放松,同时对痛经还有一定的缓解效果。这时候对于月经量少的女性,通过泡脚还可以增加子宫的血液循环,从而增加月经量,而且还可以导致内膜剥落出血更加通畅。所以在月经期间非常适合泡脚,一般建议泡脚在半个小时左右,以微微出汗为好。
来例假可以泡脚吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 经期可以泡脚,如果能用一些中药加入到泡脚的水中会更好。也有中医泡脚来治疗痛经这些情况,如宫寒引起的痛经,泡脚时可以加点艾叶,可以加点肉桂煮水,加点生姜煮水都可以。要是有的人气血亏虚,可以加点益母草、白术这些药来调理,可以熬中药水泡脚,这样会更好。 经期尤其是有宫寒的患者,主张温水泡脚,泡脚的过程中可以加温经散寒的药。例假期间除了泡脚以外,如果有宫寒引起痛经情况,可以喝点生姜大枣水,可以做理疗,暖宝热肚子。 所以对身体保健有好处的都可以,即便不是经期,平时也可以泡脚,可以采用中药的方剂来根据自己的身体情况,找中医大夫开一些药物,用药物熬水泡脚也可以,所以月经期间是可以泡脚的。
女人来例假能不能泡脚
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 如果你置身一天的疲惫时,是否会想立刻回家了倒一盆开水来热水泡脚呢。热水泡脚能够使我们缓解疲惫,当来大
女人来例假泡脚好吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 经常泡足对于我们每一个女性的身体是有着巨大好处的,因而有很多的女生无论是在平常的生活起居,还是在来例
来例假能泡脚吗?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 不少女性朋友都觉得来例假的时候是不同泡脚的,可事实证明这种想法是极其错误的,专家表示来例假是可以泡脚
已经到底了