华宇健康
产后妊娠纹祛除呢?
2020年07月02日
女性怀孕之后会发现自己的肌肤会变差,随着肚子一天比一天大,妊娠纹也会逐渐出现并加深,在这样的状况下还是需要提早预防的,比方说避免体重增长过快,合理膳食等,如果产后出现了妊娠纹,也要想办法来缓解和消除,不可自暴自弃,那么产后妊娠纹祛除呢?
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:
(1)均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
(2)体重增长怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
(3)使用托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
(4)要注意锻炼身体,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。
减轻妊娠纹的方法。控制体重,均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度,同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。
上文中对产后妊娠纹祛除给出了明确的答复,每个产妇都需要保养好自己的肌肤,其实从怀孕初期开始就应该提早做好准备,肌肤保养,合理膳食,适当运动都是不可少的,当然了产后通过饮食来淡化妊娠纹也是不错的方法。
相关推荐
产后妊娠纹到底能不能祛除呢
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 产后妊娠纹到底能不能祛除呢?,对于妈妈们来说生完宝宝后有妊娠纹是很影响美观的,不管使用什么样的方式来
产后妊娠纹可以祛除吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 许多的产妇都是存有妊娠纹的困惑,在生完孩子腹部的皮肤会遭受拉申扩张,延展性会越差,腹部的皮肤没办法返
产后妊娠纹能祛除吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 谁知道现在中国人口结构的急剧恶化,老龄化社会,也是越来越逼近我们了,为了让社会有更多的活力和生产力,
怎样才能祛除妊娠纹呢
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多孕妇朋友们都希望摆脱妊娠纹的苦恼吧,妊娠纹儿不仅给我们身体各方面带来一定影响,而且还会大大影响我
产后祛除妊娠纹有效方法是什么?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性怀孕之后会经历一次蜕变,初为人母的喜悦自然是最重要的,不过看到自己的肌肤发生了变化,尤其是妊娠纹
怎样祛除产后妊娠纹才有效
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕妇在生产之后,肚皮由于胎儿的出生,所以会变得比较松弛。这样的情况下会出现很多的妊娠纹。对于一些爱美
产后祛除妊娠纹有哪些方法?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多产妇都不能接受自己肌肤和身材变差的事实,不过产后也是有很多方法来缓解和弥补的,对于妊娠纹不要太过
如何预防祛除妊娠纹呢
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇在生育完之后,身体上就会出现一些妊娠纹。这种妊娠纹虽然对于身体健康来说是没有什么伤害的,但是对于
如何祛除妊娠纹
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 每一个小宝宝的问世全是每一个家中的期待,可是针对母亲而言确是开心又痛楚的,由于从拥有小宝宝的那一天就
孕妇怎样祛除妊娠纹呢
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 妊娠纹是怀孕期间出现的皮肤异常,与女性的体质有关,同时也与怀孕后的饮食、体重增长等有一定的联系,其实
已经到底了