晚上睡觉身体出汗是现在很多人都出现的一种情况，很多人认为这种情况是出现某种比较大的疾病的身体做出来的反应，其实这是一种正常的情况，提前采取一下有效的方法能够帮助我们更好的治疗出现的晚上出汗的情况，可能大家对于晚上睡觉身体出汗是什么原因还不熟悉，下面就让我们一起了解一下晚上睡觉身体出汗是什么原因呢吧。
人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。
一、爽身粉+止汗剂皮肤干爽时扑上爽身粉，再涂上止汗剂，是暂时減汗的最佳方法。因爽身粉具有吸水分子，帮你吸干汗水，而止汗剂則可透过毛孔滲入皮层，抑制汗腺減少汗水分泌，临外出涂一涂，可減一半汗量。
二、浸云南茶叶減汗用4两云南茶叶泡水，并注入38度水中作浸浴20分钟，茶叶中的酵素既有助分解脂肪，亦可抑制排汗量。
三、竹叶浸浴減汗減臭而竹叶中因含有大量叶绿素与多糖类，浸浴时放入数片，有助減少出汗及除臭。
四、明矾开水敷腋下用硼酸粉末或明矾开水，浸入紗布敷于多汗地帶(腋下、关节位)半小时，能藉着血管收縮以制止出汗。
五、药粥止汗法黑豆粥(止虛汗)材料：黑豆4两，糯米半斤，红枣10粒，紅糖适量。做法：紅枣去核，糯米、黑豆浸过夜后，同煮成粥，加糖即食。北芪参麦汤(止局部性多汗症)材料：北芪4钱，紅枣3粒，糯稻根3钱，炙甘草1钱，浮小麦4钱，防党参4钱，五味子2钱。做法：6碗水文火煲成1碗(可加瘦肉3两)，饭前服。
六、穿透风衣服松身，全棉为首选，疏织薄麻布通风。
七、喷花果味香水香水选得不当，香水加汗味臭上加臭。如古龙水混汗变臭水。只要选择一些较为清淡(香水浓度約5%)的花香味如茉莉草香或水果味如西瓜、梨味等的香水(非香精油)便可。八、除汗臭忌吃辛辣若想減少汗液中的异味，在食物方面应避免吃洋葱、蒜、咖喱、豆类或乳制品。
了解了晚上睡觉身体出汗是什么原因才能够选对治疗方法，对于晚上睡觉身体出汗的情况，并寻找有效的方法进行治疗，同时不要有任何的心里压力，积极选用方法进行治疗，我们都能够尽快的解决掉睡觉出汗的情况的。
人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。
一、爽身粉+止汗剂皮肤干爽时扑上爽身粉，再涂上止汗剂，是暂时減汗的最佳方法。因爽身粉具有吸水分子，帮你吸干汗水，而止汗剂則可透过毛孔滲入皮层，抑制汗腺減少汗水分泌，临外出涂一涂，可減一半汗量。
二、浸云南茶叶減汗用4两云南茶叶泡水，并注入38度水中作浸浴20分钟，茶叶中的酵素既有助分解脂肪，亦可抑制排汗量。
三、竹叶浸浴減汗減臭而竹叶中因含有大量叶绿素与多糖类，浸浴时放入数片，有助減少出汗及除臭。
四、明矾开水敷腋下用硼酸粉末或明矾开水，浸入紗布敷于多汗地帶(腋下、关节位)半小时，能藉着血管收縮以制止出汗。
五、药粥止汗法黑豆粥(止虛汗)材料：黑豆4两，糯米半斤，红枣10粒，紅糖适量。做法：紅枣去核，糯米、黑豆浸过夜后，同煮成粥，加糖即食。北芪参麦汤(止局部性多汗症)材料：北芪4钱，紅枣3粒，糯稻根3钱，炙甘草1钱，浮小麦4钱，防党参4钱，五味子2钱。做法：6碗水文火煲成1碗(可加瘦肉3两)，饭前服。
六、穿透风衣服松身，全棉为首选，疏织薄麻布通风。
七、喷花果味香水香水选得不当，香水加汗味臭上加臭。如古龙水混汗变臭水。只要选择一些较为清淡(香水浓度約5%)的花香味如茉莉草香或水果味如西瓜、梨味等的香水(非香精油)便可。八、除汗臭忌吃辛辣若想減少汗液中的异味，在食物方面应避免吃洋葱、蒜、咖喱、豆类或乳制品。
了解了晚上睡觉身体出汗是什么原因才能够选对治疗方法，对于晚上睡觉身体出汗的情况，并寻找有效的方法进行治疗，同时不要有任何的心里压力，积极选用方法进行治疗，我们都能够尽快的解决掉睡觉出汗的情况的。