腹泻拉肚子是一个比较正常的现状。在夏天的时候气温一高了，大家都喜欢吃一些清凉的食物，然而不注意自己的肠胃消化，吃了过凉的过热的或者是过辣的食物都会导致腹泻，经常拉肚子是肠胃比较敏感的一个人群，影响了自己的消化吸收，影响了自己的身体健康，那么经常拉肚子能治好吗？
腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
不能吃什么?
1、少吃甜食：因糖类易发酵和胀气。
2、尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。
3、生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。
4、经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。
以上就是对经常拉肚子能治好吗所做出的详细解答，经常性的拉肚子是消化道敏感的表现，所以不仅要依赖于药物的治疗方式，还要关注自己的日常行为习惯。养成一个好的饮食规律。一日三餐要有规律。不要暴饮暴食，尤其是年轻人不要老是吃一些快餐食物。
腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
不能吃什么?
1、少吃甜食：因糖类易发酵和胀气。
2、尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。
3、生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。
4、经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。
以上就是对经常拉肚子能治好吗所做出的详细解答，经常性的拉肚子是消化道敏感的表现，所以不仅要依赖于药物的治疗方式，还要关注自己的日常行为习惯。养成一个好的饮食规律。一日三餐要有规律。不要暴饮暴食，尤其是年轻人不要老是吃一些快餐食物。