华宇健康
肚子胀气吃什么水果好呢
2020年07月02日
在生活中,人们的身体会出现各种各样的状况的。其中就有人们身体会出现肚子胀气的情况的。我们可以采用一些小窍门来解决这一问题。常常采用的方法就是食疗。我们会采用吃一些水果来解决肚子胀气的问题。那么到底肚子胀气吃什么水果好?下面我们就跟着一起来了解一下吧。
常吃五种食物可缓解胀气
1、萝卜
长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤喝。
2、玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
3、莲藕
藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4、茴香
茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
5、山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
肚子胀气吃的好水果的内容我们一定了解到了,希望这些能帮助到我们。若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。除了这些方法外,生活中还有很多的小窍门的,这就需要我们大家好好的认识一下了。最后也祝大家都能拥有一个健康快乐的生活吧!
相关推荐
肚子胀气吃什么,怎样治胀气
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 肚子胀气是肠胃消化不良引起的症状表现之一。有些患者只是单纯的肚子胀,一段时间后自行消失;或者有些腹胀
肚子胀气腰痛怎么办好呢?
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 肚子疼痛是很常见的一种很烦人的症状。可是我们都知道人们在天气阴天或者天气凉的同时就会有肚子胀气腰痛的
口腔溃疡吃什么水果好呢?
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 口腔溃疡是十分痛楚的一件事情,并且很多人口腔溃疡反复发病,因此自然应当掌握恰当合理的改进及其减轻方式
孕妇吃什么水果好呢
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇吃应季的水果比较好,反季的水果一般都是化学物质催熟的,有很多的添加剂,带来许多健康隐患,因此孕妈
肚子胀气做什么运动好呢
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 如果某天我们的肚子胀气了那么到底该怎么办呢?肚子胀气是一种很不舒服的症状,如果肚子胀气的话就会觉得自
老花眼吃什么水果好呢?
付新元 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对出现老花眼的人们来说,给生活带来的不便还是很多的,甚至平时都需要带着眼镜才能正常生活,那么老花
青光眼吃什么水果好呢
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 现在很多人都患有眼部的疾病,青光眼也是其中的一种,青光眼在日常的生活中是很需要注意的,有一些患者在治
血糖吃什么水果好呢
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 血糖过高的问题是人们难以解决的问题,尤其是在中老年人群体当中,血糖高或低都会直接影响健康水平,因此,
肚子胀气吃什么食物
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 第一,就是吃萝卜,萝卜当中含有大量的维生素微量元素磷和铁,多种矿物质,经常吃萝卜可以健胃顺气对于上火,生痰者有消痰清热的一个功效常常被人们称为平民的人参。 第二,就是玫瑰花沏茶的时候,可以放几瓣玫瑰花,它有顺气的功效,没有喝茶习惯的可以单独泡玫瑰花喝,或者是将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,花香也能够顺气凝神的。 第三,就是莲藕,能够通气还能够健脾和胃养心安神,水煮或者是稀饭煮藕疗效是最好的。 第四,就是茴香,茴香具有开胃,理气散寒,呕吐恶心腹部冷痛,还有这个脾胃气滞的一些患者是有效果的,而且对于治疗习惯性便秘,还有利尿排毒有很好的一个效果,特别适合由生气引起的腹部胀满和疼痛的患者。 第五,就是山楂,生吃好或者是煮熟了吃都可以的。
痛经吃什么水果好呢
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 痛经现象可以说是女性常会面对的一个问题,而想要解决痛经,应该注意了解原因,同时在饮食上可以通过饮食调
已经到底了