一听说高血压病大家都觉得特别的可怕，因为高血压病一旦严重起来的话，会引起各种器官的损害。最近总会听说一种高血压性肾硬化病症，这个病就是因为高血压急速上升而引起的肾硬化或者是恶性肾硬化。患有这个病的人大部分多见于老年人，下面我们就来讲述一下高血压性肾硬化的家庭防治措施有什么?
1、多运动：运动能纾解压力及不适，另外它也有助于减轻体重，加快血流和新陈代谢。高血压及肥胖都对心脏不利。运动也能减少心跳次数，并降血压，结果将减低对药物的需求。运动能带来这些改变是因为受运动锻炼过的肌肉能从动脉中取得较多的氧气。
2、学习放松心情不论是作轻松的运动或打坐冥想，学习控制情绪，而不是让情绪控制你。
3、节食减肥：饮食不科学和肥胖是产生动脉硬化的主要原因，因此，节食和减肥就非常重要，你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉类，并加强有氧运动。
4、服用阿司匹林：阿司匹林能抑制凝血机制的活化。如果你的血液太容易凝结，当然无法顺利通过狭窄的动脉，因而诱发心脏病。许多医师建议患者每天一粒阿司匹林，以维持最基本的效力。然而，患者在服用阿司匹林之前，应得到医师的同意。即使阿司匹林是一种成药，它也可能产生副作用。
5、戒烟：抽烟会增加血液中的一氧化碳含量，将血液中的氧气取代。动脉硬化是心脏里的动脉受阻，极需氧气，抽烟显然是对患者最有害的习惯。抽烟还使血小板凝聚，加重动脉的阻塞情形，抽烟还会降低你服用药物的效果。
以上的内容就是根据高血压性肾硬化家庭防治措施的介绍，希望大家看了之后对高血压性肾硬化有一定的了解。这个病对于老人来讲是特别危险的，如果一旦得上之后，对于身体和心理都有很大的损害，所以一旦检查出来有高血压性肾硬化的话一定要及时的治疗，同时在饮食上也应该要注意一些。尽量的避免一些煎炸的食品，尤其是动物的内脏更不要去吃，一定要积极的配合医生治疗，这样才能够让病情恢复的快一些。
1、多运动：运动能纾解压力及不适，另外它也有助于减轻体重，加快血流和新陈代谢。高血压及肥胖都对心脏不利。运动也能减少心跳次数，并降血压，结果将减低对药物的需求。运动能带来这些改变是因为受运动锻炼过的肌肉能从动脉中取得较多的氧气。
2、学习放松心情不论是作轻松的运动或打坐冥想，学习控制情绪，而不是让情绪控制你。
3、节食减肥：饮食不科学和肥胖是产生动脉硬化的主要原因，因此，节食和减肥就非常重要，你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉类，并加强有氧运动。
4、服用阿司匹林：阿司匹林能抑制凝血机制的活化。如果你的血液太容易凝结，当然无法顺利通过狭窄的动脉，因而诱发心脏病。许多医师建议患者每天一粒阿司匹林，以维持最基本的效力。然而，患者在服用阿司匹林之前，应得到医师的同意。即使阿司匹林是一种成药，它也可能产生副作用。
5、戒烟：抽烟会增加血液中的一氧化碳含量，将血液中的氧气取代。动脉硬化是心脏里的动脉受阻，极需氧气，抽烟显然是对患者最有害的习惯。抽烟还使血小板凝聚，加重动脉的阻塞情形，抽烟还会降低你服用药物的效果。
以上的内容就是根据高血压性肾硬化家庭防治措施的介绍，希望大家看了之后对高血压性肾硬化有一定的了解。这个病对于老人来讲是特别危险的，如果一旦得上之后，对于身体和心理都有很大的损害，所以一旦检查出来有高血压性肾硬化的话一定要及时的治疗，同时在饮食上也应该要注意一些。尽量的避免一些煎炸的食品，尤其是动物的内脏更不要去吃，一定要积极的配合医生治疗，这样才能够让病情恢复的快一些。