华宇健康
男士面部正确按摩手法
2020年07月02日
脸部皮肤非常稚嫩,经常做护理和美容可以让脸部皮肤不受到外界的伤害,男士脸部按摩会让脸部线条塑性,让脸部曲线更加完美,但是在生活中经常用手来按摩脸部手法如果用的不恰当会造成脸部皮肤松弛,让脸部变形,下面就让我们一起来学习一下男士面部按摩正确的手法。
男士脸部按摩手法
1、按、捏脸上肉特多的地方:先涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住力度一定要适中。
2、揉按面颊:手掌要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。
3、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
男士瘦脸
第一套:
1、双腿打开与肩同宽,身体笔直呈站立姿势。
2、轻轻闭上眼睛,慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟,再睁开眼睛。重复此动作3—5次。
3、慢慢将下巴抬起,感觉下颚及颈部肌肉被拉伸。
4、尽量张大嘴型,调动脸部所有肌肉进行发音练习。
5、慢慢低下头,使得下颚贴近喉咙部位,再张大嘴型发音,能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动。
第二套:
先利用手部的温度将按摩乳或按摩油在脸部及脖颈处均匀地推开,按摩颈部淋巴系统。
1、两手交叉放至颈后,并沿着脖颈向下按摩。
2、指尖稍稍加重力度按摩,缓解僵硬酸痛的肌肉。
3、用两手的中指轻轻按压耳下腺位置。
4、双手沿着颈部两侧从耳下腺位置开始向锁骨处轻轻摩擦揉捏。
5、用大拇指之外的四指从锁骨处向肩部两侧按摩。
6、从锁骨处向下按摩至腋下,最后轻轻按压腋下部位。
以上文章中所讲述的就是男士面部按摩正确手法以及男士瘦脸手法,相信各位朋友看到这里已经掌握了男士基本的脸部按摩的手法,爱美不仅仅是女士的专利,男士也要注意保养,经常保养的皮肤会延长衰老,让整个人看起来年轻,活力,精神抖擞。
相关推荐
面部按摩手法24步手法
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多的爱美女士为了延缓面部的衰老,提升自己松弛的皮肤,经常会选择到大型的美容院里进行面部按摩。但这样
睾丸正确按摩手法
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 睾丸是男性生殖器官中很重要的一个部分,主要是起着租金或者是产生精液的一个效果。对男性生殖器官来说,起
前列腺按摩手法大全_正确前列腺按摩手法
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 出现前列腺疾病的患者越来越多,而大多数的患者最常见的前列腺问题是前列腺炎,多数老年人都会发生,而且在
面部美容的按摩手法
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 美容的方式有很多,在美容上可以选择时候自己的方法,年轻女性可以选择简单的美容产品,这样对皮肤的保护有
面部护理穴位按摩手法
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 爱美的女士经常会去美容院美容,面部护理穴位按摩手法配合护肤品从而达到美容的效果,美容过后会明显的感到
男士面部保养正确步骤
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在,随着社会的不断发展,人们对于自己的形象也越来越重视。不仅是女性关注自己的外貌,男性为了自己能够
面部下垂提升按摩手法
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 大多数人都希望自己能够永远有一个年轻的脸蛋,但是岁月不饶人,如果发现自己的面部下垂,那可能意味着你脸
面部清洁按摩手法是什么
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 大家都知道,人的第一眼就是看对方的面部,若是面部上有脏脏的污垢或者有类似长痘痘的情况都会让别人对你的
胸部疏通按摩正确手法
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多女性出在月经期间或者哺乳期,都会出现胸部胀痛难受的问题,大多数人都会选择性忽视这个问题,但实际上
正确腰部按摩手法图片
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 男人女人腰疼大多数由于腰肌劳损。长期性从业站起工作中的群体,因为持续站起,腰部筋腱、肌腱屈伸工作能力
已经到底了