生活当中很多坐在办公室的人群经常会感觉到尾椎骨胀痛，一般只和平时的坐姿还有工作的姿势有很的关系，平时尾椎骨胀痛会引起腰椎劳损，腰椎间盘突出，还会因为腰椎骨的黏膜还有纤维出现的脱落，而形成的变形的现象，那么尾椎胀痛是怎么回事呢?来一起了解一下。
1.消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
2.加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
3.休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。
工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，做腰背肌及腰肌锻炼。
4.改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
5.针灸和中药：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。
6.止痛解痉药：阿司匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可用，但勿长期使用，以免形成依赖或降低对慢性腰肌劳损的治疗效果。
在生活当中我们需要注意的是尾椎胀痛是怎么回事，建议大家可以采取拔罐按摩和理疗的方式，适当的给自己准备一个靠背，这样方便休息又可以防止自己的尾椎出现更加严重的压迫。
1.消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
2.加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
3.休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。
工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，做腰背肌及腰肌锻炼。
4.改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
5.针灸和中药：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。
6.止痛解痉药：阿司匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可用，但勿长期使用，以免形成依赖或降低对慢性腰肌劳损的治疗效果。
在生活当中我们需要注意的是尾椎胀痛是怎么回事，建议大家可以采取拔罐按摩和理疗的方式，适当的给自己准备一个靠背，这样方便休息又可以防止自己的尾椎出现更加严重的压迫。