最近很多人都出现缺钙的情况，出现缺钙的情况我们的肾功能也会出现一定的影响，缺钙与肾功能的降低是有密切联系的，我们大家一定要引起重视，可以同时来治疗，可以达到一个更好的治愈效果，补钙与补肾的方法想必大家还不是特别熟悉，下面就让我们一起了解一下补钙与补肾的方法吧。
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。第三代蛋白锌新稀宝锌硒宝片：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
新稀宝牌锌硒宝片是卫食健字（1997）第737号中华人民共和国卫生部批准唯一一家获得国家卫生部批准文号的，老品牌，有十几年临床经验。一般偏食厌食一个星期左右见效。衣恋时尚四钻厂家授权直销，邮费便宜送货上门安全方便。没有授权书的均有可能是假货。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，口感不错，香酥可口，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。
补钙与补肾的方法需要我们大家引起高度重视，才能够避免给我们身体带来不必要的伤害，可以有效的提高我们的身体健康状态水平，效果是非常不错的，同时日常一定不要挑食，任何事物都要多吃一些，才能够避免出现类似的问题。
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