现在工作的需要,使用电脑已经成为了常态,所以许多人每天都要面对电脑的辐射。而电脑辐射对于人体的危害是非常大的,经常接收电脑辐射的人,脸上常常会有色素沉着的出现,皮肤也会早早的出现衰老的症状;眼睛也常常会因为电脑辐射的刺激,出现干涩等问题。那么,有什么办法可以抗辐射吗?
饮食上要多选择防辐射食物。上次听说有的朋友经常早上能生吃一根胡萝卜。胡萝卜的好处之一就是含有天然的防辐射因子—胡萝卜素。也是一种抗氧化成分,多吃不仅能保持年轻焕发活力,更重要的是可以让皮肤水水嫩嫩的,不用再担心电脑辐射啦。还有一种就是下午经常喝一杯绿茶或柠檬水等,但记得一定不能空腹喔。饭后两小时。
可使用防辐射面罩。现在流行推出一些专业的防辐射面罩,其效果还是有的,能够把眼睛和鼻子露出来,而且材质好的透气性能也比较好,平时我在家时偶尔也用用,感觉不错。当然一定要购买材质舒适的哦,不然带着也会很难受。
做好护肤隔离措施。亲爱的美眉们,BB粉可以少擦,但防晒系数好的防晒霜或者隔离霜一定不要忽视喔,尤其是眼睛周围,面对电脑时间久了很容易产生干燥的细纹。T型区部位也容易油腻。擦透气性好而且还能隔离辐射的防晒霜是不错的选择。
电脑亮度要合适,脸部与电脑保持一定距离。上网前或者工作时尽量把电脑亮度调到最合适的范围,既不能太亮也不能太暗,太暗反而伤视力,太亮辐射也会大,我一般就是调成专家建议的比例:色调:85。饱合度:123。亮度:205,还设置一个绿色背景图。亲们也可以试试哦。
因为工作的需要,使用电脑不可避免,但是为了减少电脑辐射对人体的危害,在平时一定要注意上述四点内容,尽量的做的这些,就可以有效的防辐射。除了这些以外,还可以在电脑前放上一些防辐射植物,比如仙人掌等,这样也可以有效的减少辐射对于身体的伤害。
饮食上要多选择防辐射食物。上次听说有的朋友经常早上能生吃一根胡萝卜。胡萝卜的好处之一就是含有天然的防辐射因子—胡萝卜素。也是一种抗氧化成分,多吃不仅能保持年轻焕发活力,更重要的是可以让皮肤水水嫩嫩的,不用再担心电脑辐射啦。还有一种就是下午经常喝一杯绿茶或柠檬水等,但记得一定不能空腹喔。饭后两小时。
可使用防辐射面罩。现在流行推出一些专业的防辐射面罩,其效果还是有的,能够把眼睛和鼻子露出来,而且材质好的透气性能也比较好,平时我在家时偶尔也用用,感觉不错。当然一定要购买材质舒适的哦,不然带着也会很难受。
做好护肤隔离措施。亲爱的美眉们,BB粉可以少擦,但防晒系数好的防晒霜或者隔离霜一定不要忽视喔,尤其是眼睛周围,面对电脑时间久了很容易产生干燥的细纹。T型区部位也容易油腻。擦透气性好而且还能隔离辐射的防晒霜是不错的选择。
电脑亮度要合适,脸部与电脑保持一定距离。上网前或者工作时尽量把电脑亮度调到最合适的范围,既不能太亮也不能太暗,太暗反而伤视力,太亮辐射也会大,我一般就是调成专家建议的比例:色调:85。饱合度:123。亮度:205,还设置一个绿色背景图。亲们也可以试试哦。
因为工作的需要,使用电脑不可避免,但是为了减少电脑辐射对人体的危害,在平时一定要注意上述四点内容,尽量的做的这些,就可以有效的防辐射。除了这些以外,还可以在电脑前放上一些防辐射植物,比如仙人掌等,这样也可以有效的减少辐射对于身体的伤害。