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点穴减肥好不好呢?
2020年07月02日
减肥可是美眉们讨论不完的话题,爱美之心人皆有之,拥有一个好的身材也是无可厚非的,但是总要找到一些正确的减肥方法,长期坚持下去,才能取得更好的效果,当然了如今也有一些不用费力就能起到减肥效果的方法,对此还是要多了解一下的,那么点穴减肥好不好呢?
点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法,它通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食。该法对局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的疗效,并可以起到调节月经,治疗便秘,降低血脂等作用,而且做起来特别舒服。
告别水桶腰
指法:用两手的食指或中指的指尖,左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒,压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处,天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽,关元位于脐下3寸处。指压十次左右。
告别大象腿
指法:用拇指或食指压穴位委中处,压时必须有麻的感觉才是压对了定位,压两至三秒再松开,左右两脚各做10次。
告别大饼脸
指法:用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时,由下往上推,压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处,朝斜上方进行指压,下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指,两个穴道各指压5次。
上文中对点穴减肥好不好给出了明确的介绍,想必大家也都很清楚了,针对人体不同的穴位,可以充分的利用起来,通过中医的各种理疗方法来达到瘦身的作用,事实上,减肥也是一个排毒的过程,不但能够拥有好的身材,也能让身体更健康。
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