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腹部拔火罐减肥穴位有哪些?
2020年07月02日
很多人都有一个大肚子,这样对身材的影响还是很大的,尤其是美眉们看到自己的小肚腩还是不堪忍受的,此时就可以采用一些腹部减肥方法,实现瘦身的目的,其实减肥的方法确实有很多,除了运动和饮食外,通过中医理疗的方法也是蛮不错的,那么腹部拔火罐减肥穴位有哪些?
腹部穴位减肥,以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。
中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
腹部拔罐减肥法,后背:华佗夹脊穴(胸1至腰5,旁开0.5寸);腹部:天枢、大横、气海、关元;腿部:梁丘、足三里、丰隆、血海;足部:公孙等等。
注意:每日一次,留罐时间10~15分钟,不要过久,否则可能会拔出血泡(尤其后背)。具体穴位找不准,建议搜一下穴图,有时叙述说不太清处,找懂经络的人指点一下很简单。
腹部的拔罐减肥方法,首先先把罐子洗干净然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐,另一只手拿已点着火的探子,操作要迅速,将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出,将罐迅速放在要治疗的部位;依上穴位用闪火法,留罐20分钟,每周2~3次,1个月为1疗程。在起罐后如能配合局部手法按摩效果更佳。最后取罐:一手将罐向一面倾斜,另一手按压皮肤,使空气经缝隙进入罐内,罐子自然就会与皮肤脱开。
脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。
大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。
关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
上文中对腹部拔火罐减肥穴位有哪些给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了,腹部减肥除了可以拔罐,还能按摩或推拿,效果都很好,而且还能起到养生与保健的功效,对人体健康的好处有很多,对美眉们的帮助更大。
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