现在我们工作的压力和生活压力的话，是一种越来越增加的趋势。不仅仅上班族会有要注意，呆在家里面的人其实也有抑郁症。而抑郁症的话，是一种发病率逐渐升高的趋势的了。我们知道的，其实全球抑郁症的发生率是很高。而且甚至有的人因为抑郁症而斯文。需要进一步去做治疗。抗抑郁的中药是哪些？
有10%～15%的患者可因此而自杀。虽然抗抑郁的西药疗效肯定，但是同时也存在不良反应大等缺点。中国人有看中医的传统，几千年的实践经验告诉人们在中药中有亟待挖掘的治疗抑郁症的有效中药。随着科技的进步，应用现代药理学方法，结合临床实践，寻找安全有效的抗抑郁中药已成为当前医学界的热点课题之一。
肝主情绪。肝阴血不足或肝气不舒，皆可患“抑郁症”。中成药有杞菊地黄丸、逍遥丸，汤药有“甘麦大枣汤”:甘草10克浮小麦30克大枣10枚。建议:服地黄丸或甘麦大枣汤同时，均要服逍遥丸。
下面介绍一些目前疗效比较肯定的抗抑郁单味中药。
1.姜黄
姜黄素是从姜科姜黄属植物姜黄的根茎中提取的一种天然有效成分。实验结果表明，该化合物在20mg/kg口服剂量下具有抗抑郁活性。主要通过抑制MAO，增强单胺类递质利用率而发挥抗抑郁作用。其抗抑郁作用与5羟色胺（5-HT）有很大的关系；姜黄素可以抑制谷氨酸对大鼠皮质神经元细胞诱导的损伤，并且这种神经保护作用可能与其对某些信号通路的激活相关。
2.石菖蒲
石菖蒲主要含有挥发油、氨基酸、有机酸和糖类等成分，具有开窍祛痰、醒神益智、化湿和胃的功效。临床应用石菖蒲、郁金配伍治疗69例抑郁症患者，治疗前后采用抑郁状态自评量表进行评定，治疗后患者抑郁评分明显降低，治疗前后比较有显著性差异。
动物实验也证明，大剂量的石菖蒲水提醇沉液能增强5-HTP诱导的小鼠甩头行为，提示石菖蒲水提醇沉液的抗抑郁作用可能通过阻断中枢5-HT等单胺类递质的重摄取，使突触间隙中可供生物利用的5-HT增多，从而发挥抗抑郁作用。
3.人参
人参具有大补元气、补脾益肺等功效，其主要成分是人参皂苷，含量约为4%。实验研究发现，人参总皂苷在不影响小鼠自发活动的剂量下，能显著缩短小鼠强迫游泳和悬尾实验的不动时间，说明人参总皂苷对“行为绝望”小鼠模型有明显的抗抑郁作用。
温馨提醒：当一个人有抑郁症的问题的时候，需要进一步去吃药物治疗。不要吃辛辣刺激的食物，不可以吃洋葱和辣椒。而且也不要随随便便吃芥末。当然了丁香和茴香也是很常见的食物。所以不要随随便便去吃，不然危害身体健康。
有10%～15%的患者可因此而自杀。虽然抗抑郁的西药疗效肯定，但是同时也存在不良反应大等缺点。中国人有看中医的传统，几千年的实践经验告诉人们在中药中有亟待挖掘的治疗抑郁症的有效中药。随着科技的进步，应用现代药理学方法，结合临床实践，寻找安全有效的抗抑郁中药已成为当前医学界的热点课题之一。
肝主情绪。肝阴血不足或肝气不舒，皆可患“抑郁症”。中成药有杞菊地黄丸、逍遥丸，汤药有“甘麦大枣汤”:甘草10克浮小麦30克大枣10枚。建议:服地黄丸或甘麦大枣汤同时，均要服逍遥丸。
下面介绍一些目前疗效比较肯定的抗抑郁单味中药。
1.姜黄
姜黄素是从姜科姜黄属植物姜黄的根茎中提取的一种天然有效成分。实验结果表明，该化合物在20mg/kg口服剂量下具有抗抑郁活性。主要通过抑制MAO，增强单胺类递质利用率而发挥抗抑郁作用。其抗抑郁作用与5羟色胺（5-HT）有很大的关系；姜黄素可以抑制谷氨酸对大鼠皮质神经元细胞诱导的损伤，并且这种神经保护作用可能与其对某些信号通路的激活相关。
2.石菖蒲
石菖蒲主要含有挥发油、氨基酸、有机酸和糖类等成分，具有开窍祛痰、醒神益智、化湿和胃的功效。临床应用石菖蒲、郁金配伍治疗69例抑郁症患者，治疗前后采用抑郁状态自评量表进行评定，治疗后患者抑郁评分明显降低，治疗前后比较有显著性差异。
动物实验也证明，大剂量的石菖蒲水提醇沉液能增强5-HTP诱导的小鼠甩头行为，提示石菖蒲水提醇沉液的抗抑郁作用可能通过阻断中枢5-HT等单胺类递质的重摄取，使突触间隙中可供生物利用的5-HT增多，从而发挥抗抑郁作用。
3.人参
人参具有大补元气、补脾益肺等功效，其主要成分是人参皂苷，含量约为4%。实验研究发现，人参总皂苷在不影响小鼠自发活动的剂量下，能显著缩短小鼠强迫游泳和悬尾实验的不动时间，说明人参总皂苷对“行为绝望”小鼠模型有明显的抗抑郁作用。
温馨提醒：当一个人有抑郁症的问题的时候，需要进一步去吃药物治疗。不要吃辛辣刺激的食物，不可以吃洋葱和辣椒。而且也不要随随便便吃芥末。当然了丁香和茴香也是很常见的食物。所以不要随随便便去吃，不然危害身体健康。