随着现在广大妇女美容养生保健意识的提高，很多妇女都希望，通过一些中医调理来给自己美容养颜，四物汤就完全能满足女性的这个梦想，很多女性应该都听说过四物汤，但是怎么喝四物汤才能发挥好的效果，相信很多女性朋友真的还弄不清楚，那么四物汤怎么喝效果好呢?下面我给大家来讲一下。
四物汤是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁!
不过，四物汤并不是随便喝喝就行，四物汤的喝法林林总总，口味多种多样，不同体质的人有不同的喝法。现在，我们就一起来根据个人的体制调配出适合自己的四物汤，让你由内而外焕发出健康、红润的好气色!
四物汤要这样喝
虽然现在市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!而且四物汤要根据自己的体质，聪明添加配料。如果你是燥热体质，喝了四物汤的基本配方就会上火，要是搭配点凉性的配料，效果就会大不一样。我们不妨先来自测一下，自己属于哪种体质?
寒性体质：容易疲惫、四肢无力、喜热食、尿多色淡、说话无力、易腹泻或软便。
热性体质：容易兴奋或紧张、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黄、经期有量少或提前问题、口苦口臭、面潮红、易生青春痘。
气虚：头晕目眩、疲倦无力，气短懒言，易出汗，易感冒，食欲不振、饭后腹胀或腹泻，舌质淡。
血虚：贫血，头晕眼花，失眠心悸，面色苍白或萎黄，舌质淡白，唇色淡，脉细无力。
治痛经：最佳饮用时机是每次经期干净后，连续服3～5天。
治气虚=血虚：只要避开经期，一般日子也可以饮用。
加加减减DIY四物汤
基本煮法
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
寒性体质煮法
基本四物+茯苓、红枣、白扁豆
在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。
热性体质煮法
基本四物-熟地+生地、麦门石、天冬
将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。
以上给大家介绍的就是关于四物汤在饮用方面，需注意的一些关键环节，希望广大女性在看到过后能够有一个更加深刻的认识，当然我还要强调一下，真正做到美容养颜，光喝四物汤，还是远远不够的，需要我们女性朋友平时保持好的心态，最好再培养一些比较高尚的情趣，这样才能由内而外的保养身心。
四物汤是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁!
不过，四物汤并不是随便喝喝就行，四物汤的喝法林林总总，口味多种多样，不同体质的人有不同的喝法。现在，我们就一起来根据个人的体制调配出适合自己的四物汤，让你由内而外焕发出健康、红润的好气色!
四物汤要这样喝
虽然现在市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!而且四物汤要根据自己的体质，聪明添加配料。如果你是燥热体质，喝了四物汤的基本配方就会上火，要是搭配点凉性的配料，效果就会大不一样。我们不妨先来自测一下，自己属于哪种体质?
寒性体质：容易疲惫、四肢无力、喜热食、尿多色淡、说话无力、易腹泻或软便。
热性体质：容易兴奋或紧张、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黄、经期有量少或提前问题、口苦口臭、面潮红、易生青春痘。
气虚：头晕目眩、疲倦无力，气短懒言，易出汗，易感冒，食欲不振、饭后腹胀或腹泻，舌质淡。
血虚：贫血，头晕眼花，失眠心悸，面色苍白或萎黄，舌质淡白，唇色淡，脉细无力。
治痛经：最佳饮用时机是每次经期干净后，连续服3～5天。
治气虚=血虚：只要避开经期，一般日子也可以饮用。
加加减减DIY四物汤
基本煮法
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
寒性体质煮法
基本四物+茯苓、红枣、白扁豆
在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。
热性体质煮法
基本四物-熟地+生地、麦门石、天冬
将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。
以上给大家介绍的就是关于四物汤在饮用方面，需注意的一些关键环节，希望广大女性在看到过后能够有一个更加深刻的认识，当然我还要强调一下，真正做到美容养颜，光喝四物汤，还是远远不够的，需要我们女性朋友平时保持好的心态，最好再培养一些比较高尚的情趣，这样才能由内而外的保养身心。