随着秋季的到来，天气转凉，很多人因为不及时加衣服，从而患上了感冒。而感冒中最令人头疼的症状之一便是咳嗽。打坐起来头晕眼花，并且部分严重的人群可能会出现胸口疼痛的症状。那么我们如何才能快速有效的止住咳嗽，并且不影响自己的正常生活和工作呢，今天教给大家两招如何快速治疗咳嗽。
1.杏苏粥
杏仁6克，苏子6克，粳米适量。将杏仁，苏子炒至微黄色，出锅研末备用;将米煮熟后，入杏苏末，趁热服用。主治风寒犯肺而致咳嗽喘急，痰稀色白等。
2.萝卜葱姜汤
萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等。
3.杏仁桔梗汤
杏仁、桑叶、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷叶各5克。水煎服，每日2次。适用于风热咳嗽。
4.加味梨粥
梨3枚，浙贝粉1.5克，粳米适量。米熟粥成，加入浙贝粉，趁热食用。主治风热犯肺而致咳嗽不爽，痰稠而黄。
5.百合冰糖粥
百合10克，大米100克，冰糖50克。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水3大碗，旺火烧开，改用文火熬煮;将百合放入锅中与大米同熬约15分钟，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
6.白梨蜂蜜
大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟;每日早晚各吃1个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰，治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等。
由此可见，我们日常的饮食对于咳嗽的治疗是非常有效的。与此同时，我们身体当中的一些穴位，通过按压也可以有效的达到止咳的效果哦，所以建议，如果想要快速止咳一定要在物理疗法和化学疗法中取得一个平衡，才能达到良好的效果。
1.杏苏粥
杏仁6克，苏子6克，粳米适量。将杏仁，苏子炒至微黄色，出锅研末备用;将米煮熟后，入杏苏末，趁热服用。主治风寒犯肺而致咳嗽喘急，痰稀色白等。
2.萝卜葱姜汤
萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等。
3.杏仁桔梗汤
杏仁、桑叶、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷叶各5克。水煎服，每日2次。适用于风热咳嗽。
4.加味梨粥
梨3枚，浙贝粉1.5克，粳米适量。米熟粥成，加入浙贝粉，趁热食用。主治风热犯肺而致咳嗽不爽，痰稠而黄。
5.百合冰糖粥
百合10克，大米100克，冰糖50克。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水3大碗，旺火烧开，改用文火熬煮;将百合放入锅中与大米同熬约15分钟，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
6.白梨蜂蜜
大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟;每日早晚各吃1个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰，治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等。
由此可见，我们日常的饮食对于咳嗽的治疗是非常有效的。与此同时，我们身体当中的一些穴位，通过按压也可以有效的达到止咳的效果哦，所以建议，如果想要快速止咳一定要在物理疗法和化学疗法中取得一个平衡，才能达到良好的效果。