华宇健康
简单的脸部按摩怎么做
2020年07月02日
脸,在现在,其实是每个人都很重要的一个身体的部分了。我们之所以要化妆要护肤,就是因为恋爱很重要,别人看到你的第一眼就是看到的脸,所以,脸是不容忽视的。怎么样,在日常的脸部按摩中让自己的脸越来越好看呢,那么今天就来学一学,简单的脸部按摩怎么做?
第一步:排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)用中指按住眼角正下方,上下按摩。
第二步:顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。
第三步:上下按摩眉头的凹处(按摩5次)用中指上下按摩眉头凹进去的地方。
第四步:按压颊骨下方的凹处(按摩15次)用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。
第五步:做到这里歇息一会(休息1分钟)用冷毛巾敷一敷脸,收缩一下肌肤。
第六步:收紧下巴的轮廓(按摩10次)用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。
第七步:用力晃动下颌骨(按摩10次)跟6的步骤是一样的,摇动下颌骨。
第八步:用大拇指缓解法令纹(按摩5次)大拇指斜向上按压,从法令纹到咀嚼肌上。
第九步:疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次)抬起头,大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里,4个手指抱着头部,用大拇指按压下颌骨的凹处,能减少双下巴。
第十步:再次冷却,结束按摩这次重点是冷却脸部轮廓,按摩结束。
简单的脸部按摩怎么做?其实真的是非常简答,十个步骤不长不短也不那么复杂,我们在看电视的时候,或者是休息的时候,完全就可以拿出两手来给自己的脸蛋做一下简单的按摩,这样子,久而久之,自然就会是容光焕发了。
相关推荐
脸部按摩怎么做比较好
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 人们现在在追求高品质的生活质量的时候,现在也越来越关注自己的面部的情况的,因为往往好的面容往往会令人
脸部按摩美容怎么做
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 人人都想拥有健康的肌肤,所以很多女性都喜欢做美容,要想肌肤永远年轻,除了使用适合自己的护肤产品之外,
简单的脸部按摩手法有哪些
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 简单的面部按摩有助于我们面部的保养和预防皱纹的产生,女性都非常在意自身脸部的皮肤和起色,长时间的进行
简单的眼部按摩怎么按摩?
付新元 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在这个繁忙的城市里,我们每天上班都要对着电脑,或者写各种材料,做不完的话还要熬夜加班,根本就不可能向
男士脸部的按摩
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 男士经常在外奔波忙碌,由于长时间的抽烟饮酒会造成皮肤粗糙等问题,如果不注重保养会引起一系列的皮肤疾病
脸部按摩的好处
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 脸部按摩可促进脸部的血液循环,改善毛细血管的淤积状态,使淤积在组织间的血液及组织液加速回流,减轻面部浮肿的症状。脸部按摩还能促进衰老细胞的脱落,加速新陈代谢,保持细胞内的胶原蛋白含量,使面部看上去红润富有弹性。在眼周按摩还能加速眼周的血液循环、改善眼袋黑眼圈的症状、缓解视觉疲劳、增强视力有醒神明目的作用。经常在咬肌部位按摩,还可使咬肌变小,改善面部宽大的外形。
脸部按摩穴位
杨健 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 在生活中有很多人都特别喜欢对自己的脸部进行按摩,因为我们的脸部有很多的穴位,按摩脸部的时候不仅能够促
脸部按摩穴位
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 在生活中有很多人都特别喜欢对自己的脸部进行按摩,因为我们的脸部有很多的穴位,按摩脸部的时候不仅能够促
简单的床上减肥操怎么做
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 身为上班族的我们,总是没有太多的时间去减肥,但是由于长期不运动,身上已经长了很多的肥肉,没有关系,现
简单的健身减肥操怎么做
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在办公室里做一些简单的运动也能够成功的减肥的,那么健身减肥操应该怎么做好呢,大家都知道减肥操能够让不
已经到底了