每个人身体体质不同，所以说会出现很多症状，中医把人的体质分为9种，有的人是肌肉型体质，有的人是痰湿型体质，还有的人是阴虚体质和阴阳虚体质，那么对于特殊体质的痰湿体质人来说，身体大多数会出现肥胖油腻比较多，容易爱吃甜食，特别的容易犯困，不爱运动，那么对于痰湿体质吃什么减肥方法好，如何拥有苗条的身材呢!
个人体质决定你的减肥方法
中医将人的体质分为八种：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。
如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。
痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。
痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。
现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。
如何减肥成了生活当中让人非常困扰的一种现象，其实对很多人来说，随着现在的社会条件越来越好，很多人吃得好，而且人也渐渐的缺乏运动，逐渐的就养成了痰湿体质，对以上文章为大家介绍的痰湿体质吃什么减肥的方法。
个人体质决定你的减肥方法
中医将人的体质分为八种：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。
如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。
痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。
痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。
现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。
如何减肥成了生活当中让人非常困扰的一种现象，其实对很多人来说，随着现在的社会条件越来越好，很多人吃得好，而且人也渐渐的缺乏运动，逐渐的就养成了痰湿体质，对以上文章为大家介绍的痰湿体质吃什么减肥的方法。