圣经上说，每诞生一个孩子都是上帝的恩赐，为了记录这个美妙的时刻，相信很多的年轻父母们都会拍下孩子诞生的视频，它意味着夫妻俩从二人世界变成了三口之家。那么，孕妇的产后护理更是重中之重。他不仅决定着孩子所吃的奶水是否充足有营养，更关系到产妇日后的健康。
1.产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
2.恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
3.伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。(剖产没说)
4.屁屁坐浴
恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。)
5.产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。
由此可见，对于产后月子中女性的护理，要注意的地方同样不比在怀孕中的少，与此同时，妈妈们也要注意在坐月子的过程中不要吃一些辛辣刺激的食物，有可能会影响自己的奶水，导致婴儿出现拉肚子的症状。饮食上清淡有营养最合适。
1.产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
2.恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
3.伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。(剖产没说)
4.屁屁坐浴
恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。)
5.产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。
由此可见，对于产后月子中女性的护理，要注意的地方同样不比在怀孕中的少，与此同时，妈妈们也要注意在坐月子的过程中不要吃一些辛辣刺激的食物，有可能会影响自己的奶水，导致婴儿出现拉肚子的症状。饮食上清淡有营养最合适。