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孕妇消化不好怎么调理
2020年07月02日
孕妇消化不好可以进行自我调理来改善的。消化差的孕妈可以吃些酸性零食,帮助胃酸分泌,消化体内积食。也每天喝一杯鲜榨的果汁开胃,但是橙汁空腹喝的时候对胃部刺激比较大,因此不要空着肚子喝。消化不好就要吃些容易消化的食物,米粥、豆腐、鱼肉营养丰富,又好消化,孕妈可以适量吃一些。糖分高的巧克力、蛋糕、冰淇淋吃了会有饱腹感,抑制食欲,而且会增加孕妈的体重,对后期顺利分娩有影响。
调理消化不好的按摩方法:按摩有助于肠胃消化,适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。
a.按摩胃部,如图所示,用手按摩胃部,围绕红色圆圈逆时针旋转,一次十分钟即可;
b.沿着后背两侧,向下按摩,适合饭前饭后活动一下,时间没有限制;
c.平趴在床上,然后让别人从背部进行按摩,按摩的方法就是画圆圈,从背部开始到臀部画圆圈,不停的朝向一个方向画圆圈,一次按摩半小时即可。
孕妈消化不好的时候,通常都没有什么食欲,那么就要增加胃口了。饭前一小时可以喝一杯水可以补充肠胃水分,排空肠胃,促进食欲。缺乏维生素b1会导致孕妈食欲不振,特别是夏季多汗,容易把维生素b1排出体外,因此孕妈们应在医生的指导下适量补充。
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[回答] 对于这类病人首先去做检查包括胃肠道,并没有发现某些性器质的疾病,不会有胃炎、胃溃疡或者肿瘤性的疾病,只是简单的功能性的消化不良,就是吃了东西以后总是感觉有饱腹感或者胃痛胃胀,出现不舒服的感觉。 对于这一类病人,建议主要是自己的饮食方式多注意,首先要细嚼慢咽,一口食物其他人嚼了两至三口就咽肚子里了,可以多嚼几次,把食物充分的咀嚼以后再咽下去,相对来说就更容易消化吸收。 每顿饭不要吃太多,可以一次少吃一些,多吃几顿,别人一天吃三顿饭,你可以一天吃四顿五顿,不要吃太饱,吃六七成饱就可以了。另外一定要注意饮食均衡,爱吃肉就狠劲吃肉也不行,还有就是可以在家里自己制作健脾胃的小饼。
小孩消化不好怎么调理
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 小孩消化不好怎么调理: 一、在喂孩子的时候一定要规律,要定时定量,让孩子可以从小就有好的饮食习惯,使内脏可以更好的适应。 二、不要出现偏食,要对营养进行全面的增加,不要有以零食为主要的不好习惯,不要喝浓茶、酒、咖啡等。 三、要对小孩的食欲有很好的保护,在吃饭的时候不可以太吵,也不能边看电视边吃饭,不要逼迫孩子吃饭,也不要对小孩吃东西有很严格的限制,不可以在吃饭之前吃糖,对于小孩的饭菜一定要色香味俱全。 四、对腹部一定要进行保暖,不可以让肠胃受到凉的刺激,尽量避免呼吸道感染。
宝宝消化不好怎么调理
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
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[回答] 小宝宝消化不良非常容易引起不适感的出现,并且针对小宝宝的发肓是非常不好的,因此爸爸妈妈们平时不能够忽
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[回答] 宝宝消化不好怎么调理: 一、合理搭配饮食。宝宝的饮食搭配中不要太过于繁琐,本来宝宝的肠胃就比较简单,饮食需要清淡,多吃粗粮和水果、蔬菜,不需要搭配太多的食物。 二、注意给宝宝保暖。婴幼儿时期要非常注意的一件事就是保暖,着凉会引起多种病症,例如感冒、腹泻、发烧、咳嗽等,这些症状都会影响宝宝的食欲,造成消化不良,所以家长一定要注意给婴儿保暖。 三、减少饮食量。当发现是因为宝宝吃了难消化的食物而导致消化不良时,父母接下来就不要给宝宝吃太多东西,可以吃粥等比较容易消化的食物。油腻、油炸的食物也不要吃太多,蛋糕、奶油、酸牛奶、脱脂奶更加不要吃,这些食物都会加重消化不良。 四、给宝宝肚子适当按摩。对于消化不良的宝宝,适当的按摩可以帮助宝宝促进肠道的蠕动,减少消化不良的症状,而且对于宝宝的健康成长也有一定的帮助。 五、让宝宝多喝水,其实宝宝也是需要水分的,虽然在奶粉中有了水分的存在,但是另外喝水可以帮助肠道的清理,对于消化不良有很好的调理作用。 六、给宝宝补充益生菌。益生菌能帮助吸收营养成分,如果每天摄入益生菌,不仅能够遏制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。
小孩消化不好怎么调理?
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 很多人都会因为吃错东西导致消化不良,胃疼,胃胀等情况,尤其是小孩子,小孩子的肠胃功能还没有发育完全,
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 小宝宝环节宝宝的肠胃消化功效还并并不是很健全,肠胃比较细嫩,一旦营养搭配上不注意一般便会造成消化不良
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[回答] 消化功能不好的情况是好多朋友会有的事情,这也是一种严重影响身体健康的疾病,对患者的日常饮食有着严重的
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[回答] 准妈妈都会因怀孕而产生消化问题,药物治疗副作用比较大,建议通过合理的饮食调配来改善消化不良。食欲差的
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[回答] 孕妇消化不好尽量不要吃难以消化的硬食,吃一些清淡的食物,同时要注意适当的锻炼,饭后半小时后进行散步,
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[回答] 一般来说,女性怀孕过后胃肠消化系统的运作会变得相对缓慢,而且胃肠道的肌肉会有松弛的现象,这个时候就有
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