人体内有不少的穴位都是可以按摩的,经常按摩的话能够疏通血液循环,改善气血,同时对身体有具有一定的保健功效的,其中人体内有一个很重要的穴位就是血海穴,按摩它的话能够调整女人的痛经的,而且对改善皮肤也是有好处的,那么血海穴的作用有哪些呢,什么部位是血海穴呢,下面就给大家好好的解释一下。
血海穴位于大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,有称为血海的穴位。(坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴,或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是血海穴。)
血海穴位位置图和作用
【按摩血海穴位的作用与好处】
1、缓解治疗生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等
2、缓解治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等
3、缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑等
4、缓解治疗更年期障碍(更年期综合症),瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等
【温馨提示】
按摩手法:每天上午的9~11时,做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候,人体的阳气也正处于上升趋势,所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟,要掌握好力道,不易大力,只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
人体穴位配伍:配三阴交穴治月经不调;配曲池穴治瘾疹。
刺法:直刺0.8~1寸,局部酸胀,可向髌部放散。
灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟
以上简单的介绍了血海穴的位置,还有经常按摩的功效,如果长期按摩的话肯定能够缓解腹痛,甚至能够调经缓解痛经的,改善女性的疾病也有很大的好处的,所以需要找对血海穴这个位置,而且要经常的对血海穴进行按摩这样就可以起到很好的养生按摩功效的。
血海穴位于大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,有称为血海的穴位。(坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴,或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是血海穴。)
血海穴位位置图和作用
【按摩血海穴位的作用与好处】
1、缓解治疗生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等
2、缓解治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等
3、缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑等
4、缓解治疗更年期障碍(更年期综合症),瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等
【温馨提示】
按摩手法:每天上午的9~11时,做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候,人体的阳气也正处于上升趋势,所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟,要掌握好力道,不易大力,只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
人体穴位配伍:配三阴交穴治月经不调;配曲池穴治瘾疹。
刺法:直刺0.8~1寸,局部酸胀,可向髌部放散。
灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟
以上简单的介绍了血海穴的位置,还有经常按摩的功效,如果长期按摩的话肯定能够缓解腹痛,甚至能够调经缓解痛经的,改善女性的疾病也有很大的好处的,所以需要找对血海穴这个位置,而且要经常的对血海穴进行按摩这样就可以起到很好的养生按摩功效的。