脾胃虚寒消化不良早已成为了生活当中的常见性疾病，随着天气越来越热，
很多人总是喜欢吃一些凉性的食物，也许在冰冰凉的食品下肚以后感觉到非常的
舒服，可是自己的肠胃却真的受得了吗?接下来的文章就为大家详细的介绍
一下，关于脾胃虚寒消化不良，平时注意些什么不该吃一些什么?
气越来越热，给这个夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择——喝冰啤
、吃冰粥，蔬菜、水果、海鲜，全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”，然后入
口，体会一种透心凉的惬意。
可是，不是每一个人都能适应“冰”的感觉，也许你的一时痛快，给自己的
身体健康造成不良的后果。所以，“加冰”还要适度，根据身体状况量力而行。
还是每天饮用温水是最好的，当然喝茶为什么不选择楂脾cha呢?
里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁对于脾胃虚弱虚寒，食欲不振
，倦怠乏力是很有帮助的呢。也可以帮助你夏天的时候增加胃口呢。
所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄
糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成
提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身
体能量增加，就比较“热”。
温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质
燥热的人吃这类水果应适量。体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果
包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
看了以上的文章，相信各位朋友们对于脾胃虚寒消化不良，该吃什么不该吃
什么有了一定的了解，首先建议大家夏天到来之际，如果感觉到没有胃口适当的
可以吃一些开胃的水果蔬菜，尽量要吃一些热性的食物。
很多人总是喜欢吃一些凉性的食物，也许在冰冰凉的食品下肚以后感觉到非常的
舒服，可是自己的肠胃却真的受得了吗?接下来的文章就为大家详细的介绍
一下，关于脾胃虚寒消化不良，平时注意些什么不该吃一些什么?
气越来越热，给这个夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择——喝冰啤
、吃冰粥，蔬菜、水果、海鲜，全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”，然后入
口，体会一种透心凉的惬意。
可是，不是每一个人都能适应“冰”的感觉，也许你的一时痛快，给自己的
身体健康造成不良的后果。所以，“加冰”还要适度，根据身体状况量力而行。
还是每天饮用温水是最好的，当然喝茶为什么不选择楂脾cha呢?
里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁对于脾胃虚弱虚寒，食欲不振
，倦怠乏力是很有帮助的呢。也可以帮助你夏天的时候增加胃口呢。
所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄
糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成
提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身
体能量增加，就比较“热”。
温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质
燥热的人吃这类水果应适量。体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果
包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
看了以上的文章，相信各位朋友们对于脾胃虚寒消化不良，该吃什么不该吃
什么有了一定的了解，首先建议大家夏天到来之际，如果感觉到没有胃口适当的
可以吃一些开胃的水果蔬菜，尽量要吃一些热性的食物。