呼吸窒息症是一个很常见的症状，一夜良好的睡眠让我们的体力恢复，神清气爽，但是有些人虽然睡了一晚上，白天还是会感觉很疲劳，容易疲倦，呼吸窒息症在睡觉的时间出现的，呼吸窒息症看似没有什么大的问题，其中存在的隐患是特别的大，所以是一定要引起重视的，今天，我们就一起来看看呼吸窒息症怎么回事?
在看似安静的睡眠中居然潜伏着一种可怕又常见的疾病：睡眠窒息症。大家对睡觉打呼噜并不陌生，这是睡眠窒息症的一个典型症状。有人打呼噜断断续续，打着打着，会没有声音了，过了几十秒或者更长，突然一声长吸气，像憋醒了似的又开始有节奏地打呼噜了。如果有这种情形发生，要去看你的家庭医生，做个睡眠测试就可以知道了。
那么，为什么睡觉会发生窒息呢?中年以后，肌肉逐渐松弛。当你入睡后，松弛的咽喉部肌肉和下坠的舌后跟使气道狭窄而发出鼾声;当你进入深睡眠，尤其是快速动眼睡眠时，肌肉张力极度下降，咽喉部肌肉和舌后根完全松弛而阻塞呼吸道，气流完全不能进出而鼾声停止。如阻塞超过10秒，即称睡眠窒息。
睡眠窒息症对健康有什么危害呢?因为不停地窒息把你从深睡眠拉回到浅睡眠，你的睡眠质量很差，白天出现疲倦、头昏、打瞌睡;整晚身体不断地缺氧导致心跳加快，血压升高，久而久之造成脑和心血管的问题;如果窒息的时间过长，还可能发生睡眠中的猝死。
一般情况下肥胖的人就比较容易出现打呼噜，会窒息的情况，主要是发生在欧美人士，如果华人不超重，身材匀称，患上呼吸窒息症的可能性不大，呼吸窒息症发生的时候，就一定要及时的调整过来，如果长时间没有缓解的话，那就尽快的去医院检查和治疗。
在看似安静的睡眠中居然潜伏着一种可怕又常见的疾病：睡眠窒息症。大家对睡觉打呼噜并不陌生，这是睡眠窒息症的一个典型症状。有人打呼噜断断续续，打着打着，会没有声音了，过了几十秒或者更长，突然一声长吸气，像憋醒了似的又开始有节奏地打呼噜了。如果有这种情形发生，要去看你的家庭医生，做个睡眠测试就可以知道了。
那么，为什么睡觉会发生窒息呢?中年以后，肌肉逐渐松弛。当你入睡后，松弛的咽喉部肌肉和下坠的舌后跟使气道狭窄而发出鼾声;当你进入深睡眠，尤其是快速动眼睡眠时，肌肉张力极度下降，咽喉部肌肉和舌后根完全松弛而阻塞呼吸道，气流完全不能进出而鼾声停止。如阻塞超过10秒，即称睡眠窒息。
睡眠窒息症对健康有什么危害呢?因为不停地窒息把你从深睡眠拉回到浅睡眠，你的睡眠质量很差，白天出现疲倦、头昏、打瞌睡;整晚身体不断地缺氧导致心跳加快，血压升高，久而久之造成脑和心血管的问题;如果窒息的时间过长，还可能发生睡眠中的猝死。
一般情况下肥胖的人就比较容易出现打呼噜，会窒息的情况，主要是发生在欧美人士，如果华人不超重，身材匀称，患上呼吸窒息症的可能性不大，呼吸窒息症发生的时候，就一定要及时的调整过来，如果长时间没有缓解的话，那就尽快的去医院检查和治疗。