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激烈运动后偏头痛的症状?
2020年07月02日
现在很多朋友们都开始喜欢上了运动锻炼。有部分人群可能是为了保持身材。也有部分人群是为了拥有健康的身体。总之锻炼对我们来说一定要适量,健康。但是很多朋友都开始反映说剧烈运动后会有偏头痛的问题。那么究竟这是怎么回事呢,那么下面就来说说很多朋友剧烈运动后会有偏头痛的症状吧。
具体的运动性偏头痛的表现如下:
一、运动性偏头痛的主要表现为运动后立即出现局灶性神经症状,接着是持续几分钟的恶心,然后开始出现严重的一侧搏动性头痛,持续几小时后逐渐缓解,并可反复发作。
二、在长期安静休息后进行运动,或在包括奥林匹克运动会在内的各种运动会上,大运动量练习的运动员引起的偏头痛发作,叫做运动性偏头痛。在高原地区,此种症状的发生率更高。
三、长期未参加比赛的运动员,当参加体力消耗并不过分的表演项目时,也可发生运动性头痛,但局灶性神经症状与呕吐发生较少。个别运动员当运动量发生变化时也可发生运动性偏头痛。
运动性偏头痛的主要表现运动后立即出现局灶性神经症状,接着是持续几分钟的恶心,然后开始出现严重的侧搏动性头痛,持续几小时后逐渐缓解,并可反复发作。
缓解偏头疼的方法
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
好啦,在上面已经很详细的解释了剧烈运动后有些朋友产生偏头痛的症状。如果你的家人或者周围的朋友们有类似的情况,不妨把这篇文章分享给他们哦。最后要提醒广大亲们运动也要注意自己的身体,不可太剧烈运动让身体吃不消哦。
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