拥有一头乌黑亮丽的秀发是人人都羡慕的事情，可现实生活中，有一部分人不仅没有浓密的头发，更是饱受脱发之苦。爱美之心人皆有之，男人要风度，可荒芜的头发怎么也撑不起阳刚之气！女人要美丽，但稀稀落落的头发却经不起折腾！究竟要怎么才能摆脱脱发的痛苦，怎么治疗头顶脱发呢？
脱发的原因，大致有以下几种情况：
1、内分泌紊乱。
2、精神、神经失调。
3、遗传。
4、免疫功能障碍。
5、病灶感染。
6、饮食不当及脂肪代谢紊乱。
7、血虚肾亏。
8、头发受损。
那么如何防止脱发呢？
1、干洗头。
2、搓头皮。
3、勤洗头。
4、保持充足的睡眠。
5、避免过多烫染。
6、选用合适的洗护用品。
7、加强运动保持身心健康。
另外，脱发患者在饮食上也要特别注意。脱发患者宜食食物：宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
脱发严重者，建议找中医辨证用中药治疗，对症下药。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
脱发绝对不是小事，它带来的不仅是外貌上的痛苦，更是精神上的折磨，心情烦躁，工作不顺，爱情失败，社交困难。因此，解决脱发问题，刻不容缓！怎么治疗头顶脱发呢？生活和饮食习惯很重要！还自己一头乌黑浓密的秀发，给生活更多色彩和机会！
脱发的原因，大致有以下几种情况：
1、内分泌紊乱。
2、精神、神经失调。
3、遗传。
4、免疫功能障碍。
5、病灶感染。
6、饮食不当及脂肪代谢紊乱。
7、血虚肾亏。
8、头发受损。
那么如何防止脱发呢？
1、干洗头。
2、搓头皮。
3、勤洗头。
4、保持充足的睡眠。
5、避免过多烫染。
6、选用合适的洗护用品。
7、加强运动保持身心健康。
另外，脱发患者在饮食上也要特别注意。脱发患者宜食食物：宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
脱发严重者，建议找中医辨证用中药治疗，对症下药。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
脱发绝对不是小事，它带来的不仅是外貌上的痛苦，更是精神上的折磨，心情烦躁，工作不顺，爱情失败，社交困难。因此，解决脱发问题，刻不容缓！怎么治疗头顶脱发呢？生活和饮食习惯很重要！还自己一头乌黑浓密的秀发，给生活更多色彩和机会！