风湿病是我们最为常见的疾病了，他的发病率比较高的季节就是在寒冷的或者闷热的时候，所以对于患有风湿病的患者朋友们来说到底需要做那些预防的措施才会帮我们减轻风湿病带来的痛苦，首先我们要认真的对待风湿病患处的保护其次是要注意对患处进行适当的做些保暖工作。
1.保持精神愉快，树立对生活的信心，心胸开阔，忌情绪大起大落和多愁善感。抽空进行娱乐活动，不要轻信小广告。劳逸结合，保证晚上睡眠，最好午休。进行适当的运动如散步、慢跑和打太极拳，以不感到劳累为限，防止摔倒。对于强直性脊柱炎患者最好进行游泳和做体操。注意个人卫生,勤于正确地嗽口，勤洗外阴，勤换内裤，少到人群密集的地方，居家通风，不吃不卫生的食物，避免感冒、呼吸道及肠道感染，出现发烧及时就诊。
2．摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食，禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物，禁烟酒。对于狼疮患者尽可能少吃含补骨脂素的芹菜、无花果，含联胺基因的新鲜蘑菇、烟薰食物和豆荚等，少用或不用磺胺类、四环素类抗生素、含雌激素或雌孕激素混合制剂的避孕药（最好用避孕套）。对于痛风患者应注意不吃动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物。
建议：
定期到医院门诊检查：出院后要在医生的指导下规则使用药物，自己不能随便决定增减药物，不要忘记服药。如出现药物的副反应，要听从医生指导，定期随诊。随诊目的在于定期化验肝功、肾功、血尿常规等以及时发现药物副作用，长期服强的松的患者还应化验血电解质、血脂和血糖、同时测血压、眼内压和骨密度等；服氯喹的患者应检查半年到1年检查眼底、视野和心电图。另外，可及早发现病情变化和调整治疗方案。
在出现风湿病的时候我们首先是要及时的去医院接受治疗，其次是要注意对患处的保暖，可以适当的做一些运动这样可以使患处的血液流动的更加快些，这样也可以的帮助我们减轻风湿病的痛苦，另外要注意多补充一些蛋白质和维生素，其次是要注意多休息，不要让身体处于疲劳的状态。
1.保持精神愉快，树立对生活的信心，心胸开阔，忌情绪大起大落和多愁善感。抽空进行娱乐活动，不要轻信小广告。劳逸结合，保证晚上睡眠，最好午休。进行适当的运动如散步、慢跑和打太极拳，以不感到劳累为限，防止摔倒。对于强直性脊柱炎患者最好进行游泳和做体操。注意个人卫生,勤于正确地嗽口，勤洗外阴，勤换内裤，少到人群密集的地方，居家通风，不吃不卫生的食物，避免感冒、呼吸道及肠道感染，出现发烧及时就诊。
2．摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食，禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物，禁烟酒。对于狼疮患者尽可能少吃含补骨脂素的芹菜、无花果，含联胺基因的新鲜蘑菇、烟薰食物和豆荚等，少用或不用磺胺类、四环素类抗生素、含雌激素或雌孕激素混合制剂的避孕药（最好用避孕套）。对于痛风患者应注意不吃动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物。
建议：
定期到医院门诊检查：出院后要在医生的指导下规则使用药物，自己不能随便决定增减药物，不要忘记服药。如出现药物的副反应，要听从医生指导，定期随诊。随诊目的在于定期化验肝功、肾功、血尿常规等以及时发现药物副作用，长期服强的松的患者还应化验血电解质、血脂和血糖、同时测血压、眼内压和骨密度等；服氯喹的患者应检查半年到1年检查眼底、视野和心电图。另外，可及早发现病情变化和调整治疗方案。
在出现风湿病的时候我们首先是要及时的去医院接受治疗，其次是要注意对患处的保暖，可以适当的做一些运动这样可以使患处的血液流动的更加快些，这样也可以的帮助我们减轻风湿病的痛苦，另外要注意多补充一些蛋白质和维生素，其次是要注意多休息，不要让身体处于疲劳的状态。