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肠胃炎吃什么对身体好
2020年07月02日
肠胃炎是常见的消化系统疾病,就这种疾病来说,人们还是比较的熟悉的,然而对于这种疾病的护理却不见得是正确的,日常做好饮食上的调整,是患者必要做的事情,患者在进行治疗的时候,应该要注意配合饮食的调整,多吃有利于身体的食物,避免腹泻呕吐不适的症状。
肠炎是非常难受的,不但影响生活还影响工作,发生肠炎了我们就更应该注意饮食了,那肠炎吃什么食物好呢。肠炎主要是细菌或病毒进入胃肠道引起呕吐、腹泻等症状,所以饮食方面应该是易消化无刺激的为主。
症期的肠胃功能减弱,要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充食物控制减少的营养摄入,可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主,但也要少喝浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。
肠胃炎患者日常一定要对健康上心些,保障身体健康,缓解不适的症状,日常多加注意饮食的话,还是可以缓解身体的症状,才能够避免不适症状的侵袭。饮食上要注意以清淡为主,多吃营养健康的食物,注意饮食的卫生,对于变质过期的食物,要避免进食。
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肠胃炎吃什么食物对身体比较好呢?
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吃什么水果对身体好
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[回答] 第一个,吃西瓜,吃西瓜可以利尿排毒,西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及氨基酸,除了改善中暑发烧,汗多口渴、小便尿少、尿色深黄外,有口腔炎,酒精中毒者均适宜多吃,疗效显著。 第二个,可以吃草莓,吃草莓能够培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生产过程中易受污染,因此,吃之前的要经过耐心的清洗,先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟,之后才可以吃,可以大量的补充维生素c,尤其是维生素c的含量非常丰富。 第三个,可以吃梨,梨可以帮助器官排毒,水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能够维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化还能软化血管,促进血液将更多的钙质运送到骨骼,但是吃梨一定要细嚼慢咽,另外吃火龙果、香蕉、柚子,都是非常好的水果。
老人吃什么对身体好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 老年人可以适量的吃一些蛋白质,老年人的体内代谢是以分解代谢为主的。所以老年人需要比较丰富的蛋白质,最好是每天吃一些瘦肉、乳类、蛋类、鱼虾、豆类等。但是老年人应该少吃脂肪高的食物,比如要少吃动物的油。 老年人还要注意铁的供应,一般血液中主要是血红蛋白。如果缺铁,就会引起血红蛋白降低、贫血的现象,所以老年人可以多吃一些海带、豆制品、芝麻。 再有就是老年人要多吃一些含钙高的食物,这样能够防止骨质疏松,可以多喝牛奶、豆浆、小虾米排骨汤等。 老年人还要多吃维生素类的食物,如鲜枣、山楂、柑橘等。
老年人吃什么对身体好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 老年人如果是身体健康正常的情况下,可以做到饮食多样化,不要经常吃一些脂肪含量高以及热量高的食物,像一些猪头肉,还有五花肉等都尽量要少吃。平时在做菜的时候可以适量的放一些醋,而且醋具有很强的杀菌能力,且含有较高的氨基酸,能够有助于抑制人体老化,预防各种老年疾病,然后像一些葱、姜,还有大蒜,也有一定的消毒杀菌的作用,而且还能有一定的抗癌效果。 老年人在日常的饮食当中,可以以富含膳食纤维的食物为主,像一些粗粮,一些玉米面,荞麦面,还有燕麦等这些食物为主。而且饮食尽量以清淡为主,不吃辛辣刺激性的食物,也可以吃一些青菜像一些菠菜,油麦菜,还有芹菜等,这些都是可以的。
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[回答] 补肝脏吃什么这个问题其实并不难解决。中国有一句古话叫“以形养形”如过您的肝脏出现了什么问题,需要补充
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[回答] 便秘吃什么改善身体好呢。首先,我们应该知道便秘是因为身体的消化系统不好,才会引起这个问题的。然后我们
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[回答] 脾脏虚弱是好多人都有的现象,主要就是因为不合理的饮食和身体的过度疲劳导致的。最为主要的是好多人根本不
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