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中药可以减肥吗
2020年07月02日
现在很多想要减肥的朋友想运动进行减肥但是有没有太多的时间,想要节食进行减肥但是又抵挡不住美食的诱惑,如果选择吃减肥药吧但是害怕有一些副作用。这个时候就出现了一些为了减肥而苦恼的朋友,但是最近流传着一种中药减肥的方法,很多想要减肥的朋友都想要试一试,那么中药真的可以减肥吗?接下来我们就请权威专家为大家讲解一下吧。
中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治,对症下药,从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系,所以有的人怎么吃都不胖,而有的人喝水都胖。凰瘦顾问式减肥网专家建议,要减肥也要根据个人的体质来减。中药减肥备受推崇,主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全,没有副作用,而西药相对来说含有各种化学成份而渐受减肥人士的排斥。此外,肥胖与热量摄入太多,超过消耗,与物质代谢异常、内分泌改变、生活饮食习惯及遗传因素等有关。
1、海带减肥茶
原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20粒。
制用法:将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟即成。可饮汤汁,食原料。
功效:此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效
2、六月雪美颜减肥茶
原料:六月雪、乌梅、各3克,菊花5克,枸杞10粒。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮20分钟即成。
功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性经常饮用此茶,可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。
3、双花减肥茶
原料:菊花、金银花、山楂各15克。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮半小时即成。
功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛,也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。
4、健脾减肥茶
原料:桔皮10克,荷叶15克,炒山楂、生麦芽各3克。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,用小火煎煮20分钟即成。
功效:此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。
5、山楂荷叶消脂茶
原料:山楂15克,荷叶12克。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,滚煮5分钟即成。
功效:此茶可降低血脂,防治高血压和肥胖症。
以上就是为大家带来的关于中药可不可以减肥的相关文章了,看了以上文章之后相信大家也都知道了中药也是可以让我们来利用减肥的,不会用中药减肥的朋友也可以按照文章上面为大家带来的中药减肥的方法来进行减肥哦。
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[回答] 这是肯定的,喝中药能够减肥,主要是通过中药的健脾,化痰,清热,除湿的方法来进行减肥。喝中药减肥大致有以下几个方面的注意事项。 第一应该首先改善不良的生活方式,避免劳累熬夜,戒烟戒酒,避免辛辣刺激性食物和油炸食品,大肉类食品,高脂类的食品的摄入,所谓管住嘴,迈开腿就是这个意思。 第二可以选用一些清热利湿,化痰健脾的这样的中药。比如荷叶,茶叶,山楂,海藻,昆布,决明子等等。这一类药物都是有减肥的作用,并且效果非常明显。 第三就是在中药领域中应该采取一些特殊的方法,比如可以采用煎煮的方法或者是变成一些散剂丸剂等等来便于患者服用,便于患者随身的携带。这样有助于患者坚持服用,起到良好的减肥作用。
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[回答] 中医认为,肥人多痰湿,胖人多虚所以肥胖的人多是痰湿加之气虚有关。所以应用的中药多是能够益气健脾化痰来入手。决明子和炒山楂泡水代茶饮。因为决明子能润肠通便,山楂可以消食化积。最常见的去痰湿减肥用的是荷叶茶,或者是荷叶粥。还有茯苓和薏苡仁熬粥来益气健脾祛湿,脾气健旺也痰湿自去。益气可以选择党参,党参比人参要温和,能够补中益气,对于气虚出现的虚胖有效果。冬瓜粥对于水盛的肥胖有很好的利水效果。
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 在传统的中医学中,中药减肥是有很好的效果的,一般都选用以降血脂,然后消除体内脂肪这样的中药为主,分为两种:一是内服,二是外用,那么对于内服可以选用一些,比如山楂,荷叶,昆布之类的具有清除体内血脂和降低胆固醇等作用的,这样的中药来进行降脂。 第二就是外敷,可以将中药磨成粉制作成膏药贴于各个穴位,比如说可以贴在肚脐的穴位,或者是贴在足三里以及其他的保健穴位也能够起到减肥的作用。因此,中医药减肥是一个非常有前景的的领域,也适合于广大患者应用。
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 减肥的中药有很多,如决明子可以清肝明目,润肠通便,山楂活血化瘀,消食化积,清理肠道,陈皮行气通肠道,何首乌补肝肾、益精血,润肠通便。脾虚湿盛引起的肥胖,可以用薏仁、茯苓、荷叶、冬瓜、赤小豆、白扁豆等做汤或煲粥,长期服用有很好的减肥作用。大黄,番泻叶等苦寒泻下通便作用强烈,减肥效果显著,但要注意安全。阳虚性的肥胖可以用吃附子羊肉汤、黄芪糕。
已经到底了