在民间的时候总是听到大家说，睡觉打呼噜的人是因为太累和打呼噜的声音越大就代表休息的越好的说法。但是一些专家就说明了其实打呼噜并不是一件好事，相反的还是预兆着身体出现了一些问题，其实在生活中就出现了有人因为打呼噜窒息而死的。很多的人认为没有这么夸张不相信，下面去看下具体的原因是什么？
人们通常认为，睡着就打呼噜的人一定睡得挺好。“鼾声响亮，睡得更香”，其实，打鼾可不是个好兆头。“打鼾”“打呼噜”，医学上称为鼾症，是一系列阻塞性睡眠呼吸障碍综合征(以下统称睡眠呼吸障碍)最外在的表现，这种疾病背后隐藏着其他严重的疾病。所以，总是大声打鼾的人，一定要引起重视，这可不是一个小问题。
打鼾说明呼吸不畅
长久以来，在人们意识里，打鼾仅仅是会给旁人造成骚扰的不良习惯而已。近年来，睡眠呼吸障碍才逐渐被医学界所重视，而打鼾作为其最常见的表现，才开始被视为一种症状。解放军第三〇三医院耳鼻喉头颈外科主任张龙城告诉记者：“人在呼吸时，气流从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管，中间过程中无论有哪一个地方不通畅，都可能发出声响。”这些不通畅的部分有可能是这些部位存在生理结构本身的异常，而大部分人是睡眠中相应的软组织松弛塌陷，造成了通气阻碍。
当然，不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍，一般轻微的打鼾并不构成健康危害，但强烈的、不规律的打鼾就有问题。
严重打鼾需早做检查
一个人睡觉呼噜声非常大，总会让人有种一大片肉盖在了进气口上的感觉。这种情况通常会造成缺氧。鼾声响亮的人，往往睡觉时呼吸道的阻力特别大，常常睡得不好，睡眠中途容易因为缺氧而醒来。
更严重的情况是，呼吸道几乎完全被松弛的软组织阻塞了。旁边人会听到这个睡觉的人忽然连气都不出了!过了几十秒，又传来急促的呼吸声和鼾声，过会儿又停止呼吸。这种情况，叫做“睡眠呼吸暂停”。
张主任说：“上气道阻力综合征是睡眠呼吸暂停的早期阶段，睡眠中出现这样的症状要引起重视，提早就医。”现在很多大医院都开展了睡眠医学的项目甚至专科，能够进行专业的睡眠监测，这也是诊断睡眠呼吸障碍的主要手段。有睡眠呼吸暂停症状的人群，监测中会发现血液中的含氧量是明显低于常人的。
睡眠呼吸障碍危害严重
睡眠呼吸障碍危害严重
跟睡眠呼吸障碍的人一起睡觉总会觉得提心吊胆——一会鼾声大，一会不出气，生怕他哪次就忽然接不上气了。其实，这并非杞人忧天，患有严重睡眠呼吸暂停的人有睡梦中猝死的风险。
人一生中有30%的时间都在睡觉，如果这些时间内人都处于缺氧状态，会引发一系列的问题。
首先便是白天容易困倦和打瞌睡，注意力不集中，精力下降。其次，心血管疾病风险远高于常人。长期缺氧会造成血管内皮的损害、炎症反应等，最终造成一系列问题，包括高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓形成、脑卒中等。比如，有些高血压患者长期血压降不下来，治疗了睡眠呼吸问题后，血压就能控制在理想范围了。还有，糖尿病、代谢综合征，也是睡眠呼吸障碍可能带来的后果。长期的缺氧、炎症，带来胰岛素抵抗，最终导致糖尿病、高血脂、肥胖等一系列问题。反过来，治疗睡眠呼吸障碍，也会改善这些疾病治疗的效果。
通过上文的介绍后，大家一定是又学到了不少的。原来打呼噜就是睡眠呼吸障碍症，所以如果你身边有人有打打呼噜的情况一定要及时的去正规的医院看下。这样的话也避免身体真的在不知情的情况下出现什么问题。
人们通常认为，睡着就打呼噜的人一定睡得挺好。“鼾声响亮，睡得更香”，其实，打鼾可不是个好兆头。“打鼾”“打呼噜”，医学上称为鼾症，是一系列阻塞性睡眠呼吸障碍综合征(以下统称睡眠呼吸障碍)最外在的表现，这种疾病背后隐藏着其他严重的疾病。所以，总是大声打鼾的人，一定要引起重视，这可不是一个小问题。
打鼾说明呼吸不畅
长久以来，在人们意识里，打鼾仅仅是会给旁人造成骚扰的不良习惯而已。近年来，睡眠呼吸障碍才逐渐被医学界所重视，而打鼾作为其最常见的表现，才开始被视为一种症状。解放军第三〇三医院耳鼻喉头颈外科主任张龙城告诉记者：“人在呼吸时，气流从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管，中间过程中无论有哪一个地方不通畅，都可能发出声响。”这些不通畅的部分有可能是这些部位存在生理结构本身的异常，而大部分人是睡眠中相应的软组织松弛塌陷，造成了通气阻碍。
当然，不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍，一般轻微的打鼾并不构成健康危害，但强烈的、不规律的打鼾就有问题。
严重打鼾需早做检查
一个人睡觉呼噜声非常大，总会让人有种一大片肉盖在了进气口上的感觉。这种情况通常会造成缺氧。鼾声响亮的人，往往睡觉时呼吸道的阻力特别大，常常睡得不好，睡眠中途容易因为缺氧而醒来。
更严重的情况是，呼吸道几乎完全被松弛的软组织阻塞了。旁边人会听到这个睡觉的人忽然连气都不出了!过了几十秒，又传来急促的呼吸声和鼾声，过会儿又停止呼吸。这种情况，叫做“睡眠呼吸暂停”。
张主任说：“上气道阻力综合征是睡眠呼吸暂停的早期阶段，睡眠中出现这样的症状要引起重视，提早就医。”现在很多大医院都开展了睡眠医学的项目甚至专科，能够进行专业的睡眠监测，这也是诊断睡眠呼吸障碍的主要手段。有睡眠呼吸暂停症状的人群，监测中会发现血液中的含氧量是明显低于常人的。
睡眠呼吸障碍危害严重
睡眠呼吸障碍危害严重
跟睡眠呼吸障碍的人一起睡觉总会觉得提心吊胆——一会鼾声大，一会不出气，生怕他哪次就忽然接不上气了。其实，这并非杞人忧天，患有严重睡眠呼吸暂停的人有睡梦中猝死的风险。
人一生中有30%的时间都在睡觉，如果这些时间内人都处于缺氧状态，会引发一系列的问题。
首先便是白天容易困倦和打瞌睡，注意力不集中，精力下降。其次，心血管疾病风险远高于常人。长期缺氧会造成血管内皮的损害、炎症反应等，最终造成一系列问题，包括高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓形成、脑卒中等。比如，有些高血压患者长期血压降不下来，治疗了睡眠呼吸问题后，血压就能控制在理想范围了。还有，糖尿病、代谢综合征，也是睡眠呼吸障碍可能带来的后果。长期的缺氧、炎症，带来胰岛素抵抗，最终导致糖尿病、高血脂、肥胖等一系列问题。反过来，治疗睡眠呼吸障碍，也会改善这些疾病治疗的效果。
通过上文的介绍后，大家一定是又学到了不少的。原来打呼噜就是睡眠呼吸障碍症，所以如果你身边有人有打打呼噜的情况一定要及时的去正规的医院看下。这样的话也避免身体真的在不知情的情况下出现什么问题。