[回答] 润肠通便是很多人都想要的一种身体状况，毕竟不是每个人都是排便通畅的，但是其实排便通畅是一个人身体的一

[回答] 茶叶是生活中很常见的东西，特别是在中国人的家里更是每个家庭都应该有的东西了，而且每种茶叶的功效是不同

[回答] 便秘成了不少朋友的日常困扰，不能够按时排便或者排便时不易排出，这些都是便秘的表现。便秘严重时，就会使

[回答] 润肠通便的食物比较多，我给大家讲几种比较常见的。 一是燕麦。燕麦能够润肠通便，促使粪便的体积变大，水分增加，配合纤维促进肠胃的蠕动，发挥通便排毒的作用。 二是糙米。糙米也就是全米，保留米糠，它有丰富的纤维，具吸水、吸脂的作用，即相当的饱足感，他能够整肠、利便，有助于排毒。 三是大白菜。大白菜清香爽口，利胃饱肠，经常食用对于促进人体健康极为有利。大白菜中还含有丰富的粗纤维，不但能够起到润肠、促进排毒的作用，又能够刺激肠胃的蠕动，促进大便的排泄，帮助消化，对预防肠癌也是有着良好的作用。 四是卷心菜。卷心菜在蔬菜里以高纤维著称，它能够刺激肠道，起到消除宿便的作用，卷心菜还富含维生素c、维生素e、以及能够提高血液里钙离子浓度的维生素k，因此还有不错的美肤功效。 五是蜂蜜。这种是比较普遍的，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类的物质，酵素是可以帮助人体消化吸收并加强新陈代谢，睡前可以喝一杯蜂蜜水能够有效的预防便秘的发生。

[回答] 现代生活节奏过快，许多年轻人因压力而排便不畅。他们总是通过吃药来解决，却又害怕药物带来的副作用。其实

[回答] 润肠通便，是我们在日常生活中比较关系在意的一件事情。它是用于治疗年老津枯，产后血虚这种情况的一个方法

[回答] 很多人吃了饭之后长期都会有消化不良的现象，并且还经常因为这个原因大便也总是干燥厉害，老是排泄不出来，

[回答] 润肠通便，这是我们生活当中很多人都需要面对的一个问题，但是很多人都并不了解办法，该如何润肠通便呢？我

[回答] 便秘在我们的身边是较为常见的一种症状，如果身体一直不能将毒素和代谢废物排出，就会引发一系列的健康问题

[回答] 便秘问题是比较常见的，可是便秘给我们的生活工作带来的不好的影响也是非常常见的。我们可以使用药物进行有