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孕妇可以吃火锅鸭吗
2020年07月02日
相信吃过火锅鸭的朋友都知道,这道菜是非常的美味可口的,火锅鸭采用的是新鲜的鸭肉以及丰富的锅底,在冬天,很多人都喜欢做这一道菜,因为它不仅美味而且方便。但是孕妇可以吃火锅鸭吗,很多人对这保持疑问,有些人觉得可以,但有些人坚决反对。其实,孕妇只要在吃火锅鸭的时候注意一些小问题是可以吃的。
吃火锅时除了要注意食物营养外,准妈妈还需特别留意如下各项:火锅太远勿强伸手假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。
加双筷子免沾菌:准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食,这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里,而造成泻肚及其他疾病。
自家火锅最卫生:准妈妈喜爱吃火锅,最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是最重要的。切记,无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要灼至熟透,才可进食。
降低食量助消化:怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象,因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时,准妈妈若胃口不佳,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后消化不了,引致不适。
火锅最忌讳的是不干净还有不熟,到外面吃过火锅鸭的朋友都知道,外面的火锅很多鸭肉都是经过冷冻的,非常不新鲜,而且在外面吃火锅因为时间比较赶,很多人都是匆匆忙忙,还没煮熟就起锅了。孕妇可以吃火锅鸭吗,当然是可以的,不过最好是在自己家吃,而且一定要煮熟才能吃,因为没煮熟的鸭肉残留很多细菌。
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[回答] 一般建议孕妇谨慎吃火锅,要适量食用,科学饮食,要注意选材上的卫生,学会合理搭配,保证营养,不可一味的食用肉食,否则会给肾脏带来压力,同时要控制吃火锅的次数,孕期尽可能少吃。孕期的食物还是不要太辛辣、刺激为好,因为这样宝宝才会得到充足的营养,因此孕期还是少吃火锅为好,可能引起上火,引起喉咙肿胀之类的问题。孕妇少吃火锅有如下原因:首先,火锅口味过重,孕期火锅如果口味过重,太咸太辣,而且火锅底料还有可能是中药成分,这对特殊体质的准妈妈并不合适。其次,容易感染寄生虫,食用火锅的时候,熟肉和生肉混合在一起,而生肉上往往会有寄生虫,是人眼难以察觉的。另外,经常吃火锅,对于肾脏还有伤害,食用火锅时,很多人都是肉食主义者,喜欢涮肉,其实肉中脂肪比较多,过量使用容易增肥,而且火锅汤底还有大量嘌呤会伤害身体,所以最好少吃火锅。
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