我们的身体可能会在平时出现疼痛的症状，比如受到了外伤，不小心磕碰到身体，就会出现剧烈的疼痛。但是，这种疼痛只是暂时性的，忍耐一会就可以了。而生活中如果出现了持续性的疼痛，那么就应该引起大家的注意，这很可能意味着某种疾病。那么，肩胛骨疼的原因都有哪些呢？
肩胛骨酸痛病因：
由肌肉长时间痉挛变形引起的，可见于肩周炎、肌肉劳损等疾病。
肩胛骨酸痛治疗护理：
最好让身边的人帮忙按摩几日，便会好转。平时多运动颈肩部位。
若是长期，分为骨伤和风湿。简单的可以用膏药，分清楚膏药的类别，有专治跌打损伤的，还有风湿驱毒的。
如是风湿洗完澡后在患处拔上火罐，或是找专门师傅按穴位拔除寒气。十分有效。
其实我们平时也可拔罐，对身体也很有帮助。
骨伤的话，到专业按摩院按摩一个星期。
采用针灸疗法虽然见效慢，但除根。病从浅中医。以上方法如若无效，那还是上医院挂个骨科即可。
如何预防肩胛骨疼痛？主要就是建议大家在平时的生活中不要懒惰，应该利用好业余时间，加强一些体育锻炼，不论是出去散步也好，还是慢跑也好，都可以让身体更加强壮，自然身体也就不容易出现问题。如果工作比较繁忙，那么也应该注意劳逸结合，不要让身体长期处于疲劳的状态。
肩胛骨酸痛病因：
由肌肉长时间痉挛变形引起的，可见于肩周炎、肌肉劳损等疾病。
肩胛骨酸痛治疗护理：
最好让身边的人帮忙按摩几日，便会好转。平时多运动颈肩部位。
若是长期，分为骨伤和风湿。简单的可以用膏药，分清楚膏药的类别，有专治跌打损伤的，还有风湿驱毒的。
如是风湿洗完澡后在患处拔上火罐，或是找专门师傅按穴位拔除寒气。十分有效。
其实我们平时也可拔罐，对身体也很有帮助。
骨伤的话，到专业按摩院按摩一个星期。
采用针灸疗法虽然见效慢，但除根。病从浅中医。以上方法如若无效，那还是上医院挂个骨科即可。
如何预防肩胛骨疼痛？主要就是建议大家在平时的生活中不要懒惰，应该利用好业余时间，加强一些体育锻炼，不论是出去散步也好，还是慢跑也好，都可以让身体更加强壮，自然身体也就不容易出现问题。如果工作比较繁忙，那么也应该注意劳逸结合，不要让身体长期处于疲劳的状态。