每一个人都是希望会有满头的黑发的，这样看起来才是比较年轻，但是有时候工作压力的增大，人们就会出现脱发的现象。这是令每一人都非常的烦心的，在洗头的时候头发总是大把大把的掉，有时候梳头的时候也会掉，现在都觉得头发少了好多。那么，严重脱发该怎么办呢?有没有办法阻止呢?
1、首先，我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。另外提供一个中医世家的小偏方：核桃三个，黑芝麻一勺、侧柏叶一勺，以上三种材料药店都有售，去药店购买时，让药店的人帮你用机子磨碎变成粉末，然后每天早上配上适量奶粉，用开水冲服，长期食用，效果很好。
2、其次，是通过纯中草药熬水洗头来防止脱发。医学记载侧柏叶有治疗脱发的作用，用桑叶20克、侧柏叶20克，苦丁茶20克三种中药材配上适量的水，一般四脸盆左右的水，最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的药水分早晚两次洗头，如果到晚上药水冷了，记得把水温热的再使用。一般在用药水洗头时，可以像平时一样洗头就可以，也可以把头浸在药水里5分钟即可。每天坚持使用，能有效防止脱发，而且这三种药材很便宜，也没有副作用，疗效也很显著。
脱发很大的程度都是因为患者内心的压力的增大，使得自己的心情比较郁闷导致的，所以想要摆脱脱发，主要的办法就是调整自己的情绪，使得自己有一个开朗的心态。当然，脱发也不排除是疾病的原因，对此，患者也要进行检查，以免耽误疾病的治疗问题。
1、首先，我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。另外提供一个中医世家的小偏方：核桃三个，黑芝麻一勺、侧柏叶一勺，以上三种材料药店都有售，去药店购买时，让药店的人帮你用机子磨碎变成粉末，然后每天早上配上适量奶粉，用开水冲服，长期食用，效果很好。
2、其次，是通过纯中草药熬水洗头来防止脱发。医学记载侧柏叶有治疗脱发的作用，用桑叶20克、侧柏叶20克，苦丁茶20克三种中药材配上适量的水，一般四脸盆左右的水，最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的药水分早晚两次洗头，如果到晚上药水冷了，记得把水温热的再使用。一般在用药水洗头时，可以像平时一样洗头就可以，也可以把头浸在药水里5分钟即可。每天坚持使用，能有效防止脱发，而且这三种药材很便宜，也没有副作用，疗效也很显著。
脱发很大的程度都是因为患者内心的压力的增大，使得自己的心情比较郁闷导致的，所以想要摆脱脱发，主要的办法就是调整自己的情绪，使得自己有一个开朗的心态。当然，脱发也不排除是疾病的原因，对此，患者也要进行检查，以免耽误疾病的治疗问题。