我们每天都会吃大量的食物，但是如果我们知道不是很好的食物时，就会导致拉肚子，这时我们一定要积极采取拉肚子急救法，让自己早日脱离痛苦恢复到正常的状态，接下来让我们一起来了解一下拉肚子急救法，这样以后当我们拉肚子的时候也有一定的方法解决，不至于手忙脚乱。
茶叶大蒜治腹泻
大蒜切片，一汤匙茶叶，加水煎煮，水滚后再煮一两分钟，趁热服下，两三次即可痊愈。
烧酒杨梅治腹泻
家喻户晓的民间良方。选饱满杨梅十几颗，洗净沥干，泡于白酒中装瓶，数日后即可食用，浸泡时间越久越好，服用时吃一两颗杨梅，一勺烧酒，对腹泻、恶心、中暑、头痛有疗效。
熟苹果治腹泻
苹果一个，洗净、去皮、去核，切块，蒸熟后趁热食用，连续两三天。
生姜敷肚脐法
把鲜姜剁成碎末，用麝香膏布或伤筋止疼药膏贴在肚脐处，粘牢封住，也可用云南白药代替生姜使用，几小时后从脐内有水分排出，腹痛、腹泻可痊愈。
热水盆浴疗法
腹泻者如服用抗生素、止泻药等久治不愈，可尝试泡热水澡，将身体浸泡在热水中，仅露出头部，浸泡半小时左右，水温越高效果越好，但以能耐受为宜。
(一)基本概念
腹泻指排便次数增多，粪质稀薄，或带有黏液、脓血或未消化的食物。如解液状便，每日3次以上，或每天粪便总量大于200g，其中粪便含水量大于80％，则可认为是腹泻。
(二)常见病因
(1)多见于食物中毒，往往由变质或被污染的食物所致，致病菌多为沙门菌属、金黄色葡萄球菌或变形杆菌等。
(2)急性肠道感染、痢疾、急性肠炎、溃疡性结肠炎急性发作、霍乱或副霍乱。
(3)食用同游、发芽马铃薯、河豚等。
(4)过敏性紫癜、尿毒症、糖尿病、甲亢、败血症等全身性疾病。
(三)主要症状
(1)腹泻伴呕吐，进食后数小时出现，应考虑食物中毒。
(2)腹泻伴里急后重，可能是痢疾、直肠炎等。
(3)如伴有乳液、脓血便，可见于细菌性或阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎。
(4)如伴痉挛性中、下腹痛，排便后减轻或消失，常见于结肠性病变。伴有持续性上腹痛并牵涉到背部者多考虑慢性胰腺炎。
(四)急救方法
(1)第二步：患者应安静休息，暂时禁食，腹部保暖。多饮淡盐水，防止脱水或电解质紊乱。症状缓解后宜进食清淡流质或半流质饮食，忌辛辣厚腻食物。
(2)第二步：急性食物中毒早期应催吐导泻，将有毒物质尽快排出体外。
(3)第三步；凡遇严重吐泻，大便为脓血乳液状、米潜水样、洗肉水样，并伴有全身中毒症状及各种严重并发症的患者，应当机立断，急送医院救治。
为了自己的身体健康，我们应该多了解一些关于拉肚子急救法这方面的知识，一是为了让我们在短时间内肚子没有那么的疼痛，另外就是可以让我们尽快的解决问题，找到最合理有效的方法，除此之外就是在生活中少吃一些对身体不好的食物，避免拉肚子这种情况的发生。