[回答] 人每天要吃三餐，吃三餐对人体来说是十分科学健康的，但是有的人晚上容易饿，就必须要吃一顿夜宵，不过吃夜

[回答] 如果我们经常会出现消化不良、便秘、腹泻以及胃疼等等不适的症状，这就意味着我们的肠胃消化出现了问题。如

[回答] 肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果，如生梨、柿子、香蕉、菠萝等，可以吃点热性和中性的水果，如苹果、荔枝、桔子、甜橙、葡萄等等，在吃以前，可以用温开水浸十分钟左右，这样吃下去会感觉舒服点，特别要注意的是，肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。 平时要注意饮食和生活习惯方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷，油腻、辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，可以吃一些软的容易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽。 要注意多休息，避免过度劳累，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，要多喝一些温开水。

[回答] 在我们国家，肠胃不好几乎是各类人群都普遍存在的问题之一。肠胃不好的朋友不但会经常性的胃疼、腹胀，而且

[回答] 经常性便秘也是肠胃不好不易消化的明显症状之一，肠胃健康的人每天排便都在一次或是一次以上。正常的排便能

[回答] 孩子肠胃不好这种情况我们建议妈妈们在生活中最好是给孩子吃一些粥类或者蔬菜，这样对于孩子肠胃不好是有很

[回答] 由于现在我们的生活节奏较快，许多年轻的上班一族往往会出现三餐不定时的情况，不良的饮食习惯久而久之就会

[回答] 肠胃不好的情况让好多朋友会感觉到特别苦恼，不但会影响到自己日常的饮食，而且还会对身体造成严重的伤害，

[回答] 生活中经常会见到一些面黄肌瘦脸上没有血气的人，这类人群的肠胃一般都不是很健康，对于肠胃不健康的人来说

[回答] 益生菌可以促进肠胃的蠕动，对于改善肠道环境有着很好的效果。那些经常便秘的人如果能够每天都摄入一些益生