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经期适宜泡脚吗
2020年07月02日
很多人都喜欢在睡觉之前泡脚,这样可以舒缓一天的疲劳,也可以让人得到放松,所以说,泡脚是一件非常享受的事。而现在很多人也养成了每天晚上泡脚的习惯,泡脚是男女都喜欢的事,但是对于女性来说,女性每个月还有一个特殊的时期,就是月经期。那么问题来了,女性经期适宜泡脚吗?
一般来说,人月经期会腰痛,所以可以考虑用热水泡脚增加血液循环,对身体比较好。可以舒缓经期疼痛等,但千万别让水过凉。女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,使用中药泡脚可以得到很好的效果。
在经期时泡脚,只要能保证水的温度,不用冷水进行泡脚,这对于女性朋友而言,经期用热水泡脚对健康是很有好处,能促进血液循环,对痛经女性能达到缓解的作用,对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。
虽然在月经期间女性是可用有热水泡脚,但是在泡脚时不要进行按摩,按摩会造成经血加速的流失。在行经期间,很多女性会感觉自己比平常更容易疲劳,全身酸痛乏力,所以很多人会选择泡脚和进行按摩,女性切记泡脚可用但不能按摩,对足部进行按摩的作用是保障气血运行,做到疏通经络,是为了促进人体正常生理功能运转。而这此举相当于服用活血化淤的药物,这会造成女性的月经量大幅度的增加。
很多女性都很想知道经期适宜泡脚吗这个问题,很多女性每天劳累了一天,但是因为经期来了,不能确定是否能泡脚,所以晚上睡眠质量也变得很差。女性经期来了的时候其实是可以泡脚的,只要注意水的温度,不要过热,也不要用冷水,适宜温度就好。
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经期能泡脚吗
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[回答] 月经期间,主要是由于子宫内膜剥脱,同时有子宫碎片排出。这个时候,整个盆腔都处于充血状态,首先要注意避免着凉,如果用温水泡脚是可以的,可以舒筋活络,改善血液循环,避免发生一些气血郁滞的情况,但是泡脚时间不宜过长,一般以20到30分钟为宜。另外,月经期间泡脚要避免使用一些活血化瘀药物。
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经期泡脚好吗
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经期可以用艾草泡脚吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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[回答] 经期用艾草泡脚应根据月经情况决定。传统医学认为,艾草性温、苦、辛,归肝、脾、肾经,主要功效为温经止血、散寒止痛、调经,安胎。临床上可配伍其他药物治疗妇科疾病。如与香附、吴茱萸、当归同用,治疗寒邪客于胞宫出现的痛经、月经不调、带下清稀证。月经期间如出现月经量少、色黯、经行不畅、痛经、后期者可以用艾草泡脚以温经活血。若经血量大、色红者不建议用艾草泡脚以免加重出血。
经期可以用艾叶泡脚吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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[回答] 在经期是可以用艾叶泡脚的,因为艾叶有温经散寒、暖胞宫的作用。对于由于受寒凉引起的痛经,效果是不错的。开始的时候先用艾叶水熏脚,如果温度能够耐受,就可以把脚放在水里浸泡,等水凉了以后再加以艾叶水,但是不能掺凉水,每次浸泡30-40分钟,一天两次。但是要避开月经量多的时候,毕竟艾叶有温经的作用,容易引起血管扩张,月经量会进一步增多的。
经期可以用藏红花泡脚吗
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