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哪些人不适合中医泡脚减肥?
2020年07月02日
许多人都知道,减肥是一个很艰苦的历程,那么,有些方法是可以适合一类人的,但是有些方法还是对她们不起作用,那么,什么体质的人能够适合什么样的减肥其实是有一套科学的方法的,那么就和大家说一下,那些人不适合中医泡脚减肥的方法呢?
泡脚减肥对人群的选择也有要求。一些患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人,不适合进行泡脚减肥。还有些人在秋冬季节下半身会出现脚冻的情况,应该先用温水预热腿部,放松肌肉,再用热水泡脚。
什么状态下不宜泡脚减肥
并不是所有时间都适合泡脚减肥,泡脚也有最佳时机呢。当人体处于饥饿状态和饱腹状态都不适合进行泡脚。当人吃完东西后,大部分血液会集中到胃部帮助消化,如果泡脚的话,会分散胃部的血液,引起消化不良,甚至还会引起胃部疾病。
人处在饥饿时为何又不能泡脚呢。当人饥饿时,血糖会降低,泡脚会促进血液循环,加快人体脂肪燃烧,消耗人体能量。这种情况下泡脚很容易导致手脚乏力,引起头晕甚至晕倒。
什么时候适宜泡脚减肥
一年四季泡脚对养生都有好处。因此热水泡脚不仅仅在秋冬季节才适用,春夏也同样可以泡脚减肥。早上或者睡觉前,都是最适宜泡脚减肥的时间。早上泡脚可以驱散晚上入侵的寒气。睡前泡脚则有助睡眠,让人更易入睡。
我们在减肥的同时一定要注意休息,切记节食减肥的方法,找到适合自己的方法才是最重要的,那么,我们想要保持苗条的身材的同时也能保持身体的健康,有一个强健的体魄面对我们的生活和工作,保持一个好的心情少熬夜,多锻炼,坚持才是最重要的。
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哪些人不适合泡脚
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 泡脚,不是每个人都适合。一般体质比较虚寒,这种人可以泡脚,改善循环。如果有痛经,也可以泡脚。但有些人是绝对不能泡脚的,比如容易上火的人群、脚部溃烂的人群以及患有糖尿病的人群,都不适合用姜来泡脚,因为容易加重病情。有足癣的患者及皮肤病的患者,也不适合泡脚,泡脚会导致继发性的细菌感染。如果皮肤伤口已经破溃,一定要敞开保持干燥。
哪些人不适合泡脚
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 泡脚虽然能促进血液循环,加速新陈代谢,但也有一些人不适合泡脚。比如糖尿病病足的患者,此类患者皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,很容易烫伤脚部造成皮肤破损,哪怕是一个很小的水泡,都有可能导致足部感染。另外,静脉曲张的患者也不适合泡脚,泡脚时脚部温度升高,会扩张下肢的静脉,使静脉容量增加,进一步加重静脉曲张患者的症状。有足癣的患者及皮肤病的患者,也不适合泡脚,泡脚会导致继发性的细菌感染。如果皮肤伤口已经破溃,一定要敞开保持干燥。
什么样的人不适合泡脚
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 泡脚,不是每个人都适合。一般体质比较虚寒,这种人可以泡脚,改善循环。如果有痛经,也可以泡脚。但有些人是绝对不能泡脚的,比如高血压的患者,用热水泡脚会引起血压的上升。糖尿病患者不适合泡脚,因为糖尿病患者周围神经病变,会引起皮肤的溃烂,难以愈合,一旦泡脚烫到了,会很难好。瘫痪的、丧失了知觉的病人绝对不要去泡脚。因为它的散热功能和温度的感觉是有障碍的,非常容易出现低温烫伤,烫出大水泡来,非常难好。这种病人在临床中非常多见,都是家属自作主张给他泡脚,出现了一些低温烫伤,整个脚都溃烂了。所以一定要掌握泡脚的禁忌症,不要随便给任何病人、随意哪种人泡脚,不适合泡脚的绝对不要泡。
泡脚减肥法,中医泡脚减肥足浴方
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什么情况不适合泡脚呢
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