清肝解毒的汤在生活中还是很常见的，但是由于人们的不理解，所以说对这个清肝解毒汤的做法肯定也是不知道的，该选择什么食材，该选择什么药物，这些都是有严格要求和讲究的，这样选择好了食材之后对解除肝脏的毒素效果才会更好，更明显，解除肝脏毒素是为了让我们的身体每天都是健康的状态，那么清肝解毒汤的做法有哪些?
当血清谷丙转氨酶(SGPT)升高，可采用降酶药膳:
红枣花生汤原料：红枣20枚，花生仁30克，冰糖15克。制法：水煎，临睡前服。功效：红枣性味甘温，花生仁甘平。有柔肝养血、降低血清谷丙转氨酶之功。血清谷丙转氨酶轻度升高的肝炎患者可经常食用。
带鱼女贞子汁原料：鲜带鱼250克，女贞子20克。制法：带鱼洗净，去内脏及头腮，切段，加调料蒸熟后取上层汤汁与女贞子混合，加水后再蒸20分钟，取汁，时时服食。功效：1.带鱼、女贞子性味甘平，有和中益肝之功效。可作为慢性肝炎的辅助治疗。2.当出现低蛋白血症性水肿时，可采用提升血浆白蛋白药膳。
鲫鱼赤豆汤原料：鲫鱼200克，赤豆50～100克。制法：鲫鱼去鱼鳞、内脏，洗净，加赤豆，加水和调料，炖汤。每天食用。功效：鲫鱼、赤豆均性味甘平，有利水消肿、提升血浆白蛋白之功效。
豆浆淮山汤原料：豆浆250毫升，淮山粉50克。制作：上述两物加适量糖，煮食，每天2剂。功效：豆浆含有丰富的优质蛋白质，淮山粉性味甘平，两者均有提升血浆白蛋白之功效。
泥鳅豆腐汤原料：泥鳅150克，豆腐1盒。制法：泥鳅去内脏清净，加水适量煮汤。功效：1.泥鳅性味甘平，有退黄疸作用，还可提高血清白蛋白。2.当出现黄疸时，可采用清热退黄药膳。
茭白汤原料：茭白50克。制法：茭白煎汤，服用。功效：茭白性味甘寒，有除目黄、退湿热黄疸之功效。
甘薯汤原料：甘薯(番薯、甜薯)100克。制法：甘薯洗净，加水煮汤，食用。功效：甘薯(番薯、甜薯)，性味甘平，煮熟食之，有助消化、退黄疸、治湿热黄疸之功效。
如果大家在清肝解毒的时候学会了上面的这些汤的做法，那么自己的肝脏随时都是最健康的，没有毒素的话肝脏才能够保护得更好，解除肝脏毒素的时候要记得禁止给自己饮酒，因为酒精是非常伤肝的，当酒精刺激到了肝脏也会引起肝癌，所以说要严格的要求自己戒酒。
当血清谷丙转氨酶(SGPT)升高，可采用降酶药膳:
红枣花生汤原料：红枣20枚，花生仁30克，冰糖15克。制法：水煎，临睡前服。功效：红枣性味甘温，花生仁甘平。有柔肝养血、降低血清谷丙转氨酶之功。血清谷丙转氨酶轻度升高的肝炎患者可经常食用。
带鱼女贞子汁原料：鲜带鱼250克，女贞子20克。制法：带鱼洗净，去内脏及头腮，切段，加调料蒸熟后取上层汤汁与女贞子混合，加水后再蒸20分钟，取汁，时时服食。功效：1.带鱼、女贞子性味甘平，有和中益肝之功效。可作为慢性肝炎的辅助治疗。2.当出现低蛋白血症性水肿时，可采用提升血浆白蛋白药膳。
鲫鱼赤豆汤原料：鲫鱼200克，赤豆50～100克。制法：鲫鱼去鱼鳞、内脏，洗净，加赤豆，加水和调料，炖汤。每天食用。功效：鲫鱼、赤豆均性味甘平，有利水消肿、提升血浆白蛋白之功效。
豆浆淮山汤原料：豆浆250毫升，淮山粉50克。制作：上述两物加适量糖，煮食，每天2剂。功效：豆浆含有丰富的优质蛋白质，淮山粉性味甘平，两者均有提升血浆白蛋白之功效。
泥鳅豆腐汤原料：泥鳅150克，豆腐1盒。制法：泥鳅去内脏清净，加水适量煮汤。功效：1.泥鳅性味甘平，有退黄疸作用，还可提高血清白蛋白。2.当出现黄疸时，可采用清热退黄药膳。
茭白汤原料：茭白50克。制法：茭白煎汤，服用。功效：茭白性味甘寒，有除目黄、退湿热黄疸之功效。
甘薯汤原料：甘薯(番薯、甜薯)100克。制法：甘薯洗净，加水煮汤，食用。功效：甘薯(番薯、甜薯)，性味甘平，煮熟食之，有助消化、退黄疸、治湿热黄疸之功效。
如果大家在清肝解毒的时候学会了上面的这些汤的做法，那么自己的肝脏随时都是最健康的，没有毒素的话肝脏才能够保护得更好，解除肝脏毒素的时候要记得禁止给自己饮酒，因为酒精是非常伤肝的，当酒精刺激到了肝脏也会引起肝癌，所以说要严格的要求自己戒酒。