每个人都是有性需求的，不管是男人还是女人，可能男性的性欲比女性要更强一点，但是由于个体的差异，每个人的性欲和性需求也是不一样的。但是由于很多不良的习惯，比如手淫、自慰等，还有很多的心理因素或者恐惧和环境的影响，很可能造成性冷淡的现象，女性性冷淡是比较多的，那么到底怎么才能改善女性性冷淡呢？
1、从身上最敏感的部位着手。
大脑是人体最敏感的性器官，对于女性来说更是如此。因为许多和性有关系的行为都需要经过大脑的分析，最终才能让我们感受到愉悦的感觉。
例如，在现实的生活中，当一个人闻到鲜花的花香的时候，人体内的激素含量就会出现变化。所以在性生活之中，大脑对于视觉、嗅觉的控制会促进雌激素的分泌，加速排卵，女性更加容易产生性欲望。
2、用接吻的方式表达彼此之间的爱意。
一个浪漫的热吻之后，人体会逐渐产生性欲，其实这也是大脑对于信息的一个简单的处理。当嘴唇接触到伴侣的肌肤的时候，同时会深深的吸入对方的味道，大脑开始搜集信息，同时让人产生出美好的感觉。如果情侣之间已经有了亲密的接触的话，大脑中会同时出现之前的性爱画面，更容易导致人体进行性兴奋的状态。
3、性生活前戏做足功课。
由于女性的生理结构和男性有所不同，男性一般在5分钟左右就可以达到性兴奋的状态，而女人则需要15~20分钟才可以完全的挑起性欲。前戏质量直接影响到性爱的质量，男士可以针对女性身上的敏感点，多给予爱抚。除了身体的接触之外，适量的甜言蜜语，赞美的话可以让女性更快的进入到状态之中。
性冷淡是受到多方面的影响产生的，要想改善性冷淡的问题，首先就要弄清楚性冷淡的主要的原因是什么，每个人性冷淡的原因都是不一样的。从心理因素、环境因素甚至成长环境等方面来着手，从根本上来缓解性冷淡的情况。当然一些疾病也可能引起性冷淡。
1、从身上最敏感的部位着手。
大脑是人体最敏感的性器官，对于女性来说更是如此。因为许多和性有关系的行为都需要经过大脑的分析，最终才能让我们感受到愉悦的感觉。
例如，在现实的生活中，当一个人闻到鲜花的花香的时候，人体内的激素含量就会出现变化。所以在性生活之中，大脑对于视觉、嗅觉的控制会促进雌激素的分泌，加速排卵，女性更加容易产生性欲望。
2、用接吻的方式表达彼此之间的爱意。
一个浪漫的热吻之后，人体会逐渐产生性欲，其实这也是大脑对于信息的一个简单的处理。当嘴唇接触到伴侣的肌肤的时候，同时会深深的吸入对方的味道，大脑开始搜集信息，同时让人产生出美好的感觉。如果情侣之间已经有了亲密的接触的话，大脑中会同时出现之前的性爱画面，更容易导致人体进行性兴奋的状态。
3、性生活前戏做足功课。
由于女性的生理结构和男性有所不同，男性一般在5分钟左右就可以达到性兴奋的状态，而女人则需要15~20分钟才可以完全的挑起性欲。前戏质量直接影响到性爱的质量，男士可以针对女性身上的敏感点，多给予爱抚。除了身体的接触之外，适量的甜言蜜语，赞美的话可以让女性更快的进入到状态之中。
性冷淡是受到多方面的影响产生的，要想改善性冷淡的问题，首先就要弄清楚性冷淡的主要的原因是什么，每个人性冷淡的原因都是不一样的。从心理因素、环境因素甚至成长环境等方面来着手，从根本上来缓解性冷淡的情况。当然一些疾病也可能引起性冷淡。