脚是人体比较重要的部位，是阴血堆积的部位，脚部如果出现问题会影响全身，那么很多人会出现脚臭的现象，走到哪里都会比较尴尬，有的人想了好多的方法并没有效果，心里也是非常的着急，下面向大家介绍下中医治疗脚臭都有什么方法。
第一：运动后用冷水泡脚好还是热水泡脚好？
泡脚那些事儿：跑后如何健康泡脚是门学问
1、如果在激烈运动的过程中，时间不长就要继续运动的话，需要用冷水。这对消除疲劳的效果很好。和跌打损伤时的冰敷不同，这里指的是用冷水或冰块让运动后疲劳发烫的肌肉恢复到常温。
2、如果运动完毕准备休息后，建议热水泡脚。这样肌肉就会松弛下来，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。
第二：泡脚的注意事项
泡脚那些事儿：跑后如何健康泡脚是门学问
1、怎样算是泡好脚了呢?
那就是泡到后背感觉有点潮或额头微汗了，就算是好了。按时间估算最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。同时血液会涌向下肢，有人会因脑部供血不足，感到头晕。
2、饭后和空腹不宜泡脚
饭后泡脚，会使血液急速向足部聚集，影响脾胃的运化功能；而空腹泡脚时，人体会因为血液聚集在下肢，而出现脑部和脏腑供血不足现象。
3、中药泡脚不要用金属盆。
因为此类盆中的化学成分不稳定，很容易产生与中药中的鞣酸发生化学反应，生成鞣酸铁等各种有害物质，使药物的疗效大打折扣。
4、水要没过脚腕，不能太热，以40℃左右为宜。
生活中，有些人习惯用很热的水把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好。事实上，泡脚水以40℃左右为宜。如果水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
温馨提示：不能确定水温时，建议用手试而不要用脚试，因为手比脚对温度更敏感。
第三：泡脚的几个小偏方
1、治便秘：温水中加入两大匙食盐。
2、驱寒、除湿：温水中加入几块姜片。
3、促进血液循环：温水中加入一些酒。
4、预防感冒：温水中加入两片柠檬。
5、治脚臭：温水中加入3大匙的白醋。
中药泡脚一定不要乱用，以免造成不良的后果，泡脚的时候可以放一些舒筋活血一类的中药对人体比较好，最好去看下身体后按医生指导注意用量，中药泡脚也要针对于哪类人，有的人是不适合泡脚的，这点要引起重视。
第一：运动后用冷水泡脚好还是热水泡脚好？
泡脚那些事儿：跑后如何健康泡脚是门学问
1、如果在激烈运动的过程中，时间不长就要继续运动的话，需要用冷水。这对消除疲劳的效果很好。和跌打损伤时的冰敷不同，这里指的是用冷水或冰块让运动后疲劳发烫的肌肉恢复到常温。
2、如果运动完毕准备休息后，建议热水泡脚。这样肌肉就会松弛下来，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。
第二：泡脚的注意事项
泡脚那些事儿：跑后如何健康泡脚是门学问
1、怎样算是泡好脚了呢?
那就是泡到后背感觉有点潮或额头微汗了，就算是好了。按时间估算最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。同时血液会涌向下肢，有人会因脑部供血不足，感到头晕。
2、饭后和空腹不宜泡脚
饭后泡脚，会使血液急速向足部聚集，影响脾胃的运化功能；而空腹泡脚时，人体会因为血液聚集在下肢，而出现脑部和脏腑供血不足现象。
3、中药泡脚不要用金属盆。
因为此类盆中的化学成分不稳定，很容易产生与中药中的鞣酸发生化学反应，生成鞣酸铁等各种有害物质，使药物的疗效大打折扣。
4、水要没过脚腕，不能太热，以40℃左右为宜。
生活中，有些人习惯用很热的水把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好。事实上，泡脚水以40℃左右为宜。如果水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
温馨提示：不能确定水温时，建议用手试而不要用脚试，因为手比脚对温度更敏感。
第三：泡脚的几个小偏方
1、治便秘：温水中加入两大匙食盐。
2、驱寒、除湿：温水中加入几块姜片。
3、促进血液循环：温水中加入一些酒。
4、预防感冒：温水中加入两片柠檬。
5、治脚臭：温水中加入3大匙的白醋。
中药泡脚一定不要乱用，以免造成不良的后果，泡脚的时候可以放一些舒筋活血一类的中药对人体比较好，最好去看下身体后按医生指导注意用量，中药泡脚也要针对于哪类人，有的人是不适合泡脚的，这点要引起重视。