每到朋友聚会，尽兴时难免会多喝点酒。美酒固然美味，但饮酒伤神，喝多了却会损伤肝脏。要想防止伤肝，一方面需要护肝，一方面也需要解酒。那么我们就要了解一些解酒知识。解酒不仅要事后采取措施，还要在事前进行防范。下面就为大家介绍解酒护肝的好方法。
1、蜂蜜缓解头疼
蜂蜜不但能美容，还是解酒利器。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。在喝酒前喝大一杯蜂蜜水，可保护胃与肠道粘膜;另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡。
2、柚子除酒气
喝酒之后口腔内的酒气特别严重?那就吃点柚子吧!用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。此外，柚子中含有黄酮类物质，该类物质可以有效防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。
3、西瓜利尿加速酒精排泄
夏天醉酒，最好的解酒食物非西瓜莫属。因为西瓜汁进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。
4、葡萄治酒后反胃、恶心
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。
以上都是在健康的解酒方法，不少人喜欢图方便在醉酒后喝解酒药，大家也知道是药三分毒，所谓的解酒药只不过是在酒精代谢上起到一部分作用，所以还是别轻信“解酒药”神奇功效，有时还会有不良副作用，最好还是按照介绍的方法解酒。
1、蜂蜜缓解头疼
蜂蜜不但能美容，还是解酒利器。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。在喝酒前喝大一杯蜂蜜水，可保护胃与肠道粘膜;另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡。
2、柚子除酒气
喝酒之后口腔内的酒气特别严重?那就吃点柚子吧!用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。此外，柚子中含有黄酮类物质，该类物质可以有效防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。
3、西瓜利尿加速酒精排泄
夏天醉酒，最好的解酒食物非西瓜莫属。因为西瓜汁进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。
4、葡萄治酒后反胃、恶心
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。
以上都是在健康的解酒方法，不少人喜欢图方便在醉酒后喝解酒药，大家也知道是药三分毒，所谓的解酒药只不过是在酒精代谢上起到一部分作用，所以还是别轻信“解酒药”神奇功效，有时还会有不良副作用，最好还是按照介绍的方法解酒。