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怎么测量标准体重呢?
2020年07月02日
因为有很多的人对于肥胖症并不是非常的了解,其中就包括大家不知道身体体重超过多少才算患有肥胖症这种疾病,其实在人们的生活中通过观察自己的体重能够判断是否患有肥胖症,所以在平时生活中对于如何测量自己的标准体重是非常重要的,下面跟着一起来详细了解一下吧!
一般来说,超过标准体重的10%,称为超重,而超过20%,就属于肥胖了G肥胖又根据超过标准体重的程度而分为轻度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重30%)和重度肥胖(超过50%)。但是健美运动员,即便体重超过20%,亦不属于肥胖范畴。
某些轻、中度肥胖的单纯性肥胖症患者,就诊前可以没有任何“自觉症状”,但如果仔细询问病史和家族史就可以发现,所谓的没有症状只不过是自己没有去重视这些表现罢了,并非真的没有症状。
重度肥胖症患者常常会出现乏力、气短、关节疼痛、全身或局部水肿及活动困难等症状。肥胖甚至可以造成患者失去生活自理能力,并因此导致患者出现抑郁、焦虑等心理障碍。
单纯性肥胖症患者罹患糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症、静脉曲张、痛风、关节炎及某些癌症的危险性明显高于正常人,病死率也随之增加。
人的体重增加,与诸多因素有关,其中脂肪组织的堆积过多是一个重要方面。除此之外,组织或体腔中水分过份潴留,以及肌肉发达等,也可使体重增加。
无论是单纯性或继发性肥胖症患者都会出现一定的临床症状。除继发性肥胖症患者的原发病症状外,肥胖症患者临床最常见的症状就是体重增加,活动时呼吸急促,以及不明原因的肌肉酸痛。
肥胖,除了用体重超重百分比来判断外,还必须考虑其他因素。由于引起体重增加的原因不只是脂肪组织增多,诸如运动员(特别是健美运动员)的肌肉发达,或者重度水肿的患者,他们的体重都有可能超过正常值范围,但不一定属于肥胖。
相反,体重没有达到超重体重者,并非就不是肥胖者。因其生活安静缺乏运动,热能没有消耗,脂肪在体内积聚,肌肉相对减少,其功能性的细胞组织减少,肌肉组织被脂肪组织与结缔组织所代替,但因其身体的脂肪超过正常,也属于肥胖。
对于肥胖症的判断标准来说,相信有很多的人都会选择通过体型进行判断,其实通过这种方法进行判断肥胖症是错误的,就目前这简单的判断方法来说还需要考虑患者的身高、体重和脂肪厚度综合进行分析,才属于最科学的诊断方法。
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