人们经常说十男九虚，这个是常见的肾脏虚弱，男人因为长时间的身体不注意，所造成很多的并发症的发生，在西医一般来讲想了解肾脏功能尽量的减少对肾脏的一些伤害行为，为了达到最主要的目的的，同时又可以对自己的肾脏起到负责，那么关于中医补肾养肾的方法是怎样的，又如何从补肾的根本方面达到治愈的目的，来一起了解下如何进行补肾。
补肾≠壮阳5个贴士养肾补肾
认识肾脏三大功能
西医并没有养肾补肾一说，但了解肾脏的功能，尽量减少一些伤害肾脏的行为却是与中医一致的。
肾位于人体的腰部，肾脏有三大基本功能：代谢废物，维持体内水、电解质和酸碱平衡，分泌一些激素。肾就像是人体的一个垃圾处理厂。
通常人体吸收的物质经过肝脏解毒吸收后，还要进一步经过肾脏的过滤，再排出体外，肾脏代谢的废物是含氮、肌酐的物质，并随尿液排出。
维持体内水、电解质和酸碱平衡也很好理解，我们平常喝水多时排出的尿液就多，喝水少时排出的尿液就少，就靠的是肾脏这种维持人体内环境稳定的功能，如果你喝水正常，却常常表现出尿量异常(尿少或尿多)、水肿等症状，可就要审视自己肾脏的健康了。
钾、钠等电解质也要通过肾脏进行代谢，如果你经常食用过咸的食物，就会加重肾脏的负担。
肾脏的内分泌功能主要是通过分泌肾素、前列腺素等来调节血压;分泌促红细胞生成素来刺激骨髓造血。因此，如果你的血压不正常，或有贫血症状，也要查查是不是肾脏原因引起。
补肾所谓在中医当中领域非常的广泛，补肾的方法有很多种，如食疗的方式，滋补的方式，药物的方式和理疗的方式，补肾的最主要目的就是通过药物和食疗的方法，调理让自己身上充满活跃和健康，阳气提升对于中医补肾养生的方法，以上为大家做了介绍。
补肾≠壮阳5个贴士养肾补肾
认识肾脏三大功能
西医并没有养肾补肾一说，但了解肾脏的功能，尽量减少一些伤害肾脏的行为却是与中医一致的。
肾位于人体的腰部，肾脏有三大基本功能：代谢废物，维持体内水、电解质和酸碱平衡，分泌一些激素。肾就像是人体的一个垃圾处理厂。
通常人体吸收的物质经过肝脏解毒吸收后，还要进一步经过肾脏的过滤，再排出体外，肾脏代谢的废物是含氮、肌酐的物质，并随尿液排出。
维持体内水、电解质和酸碱平衡也很好理解，我们平常喝水多时排出的尿液就多，喝水少时排出的尿液就少，就靠的是肾脏这种维持人体内环境稳定的功能，如果你喝水正常，却常常表现出尿量异常(尿少或尿多)、水肿等症状，可就要审视自己肾脏的健康了。
钾、钠等电解质也要通过肾脏进行代谢，如果你经常食用过咸的食物，就会加重肾脏的负担。
肾脏的内分泌功能主要是通过分泌肾素、前列腺素等来调节血压;分泌促红细胞生成素来刺激骨髓造血。因此，如果你的血压不正常，或有贫血症状，也要查查是不是肾脏原因引起。
补肾所谓在中医当中领域非常的广泛，补肾的方法有很多种，如食疗的方式，滋补的方式，药物的方式和理疗的方式，补肾的最主要目的就是通过药物和食疗的方法，调理让自己身上充满活跃和健康，阳气提升对于中医补肾养生的方法，以上为大家做了介绍。