感冒在我们每个人都会遇到的一种极为普通的疾病，虽然它很普通，但它所带来的一些症状比如说咳嗽却很是令人难受，严重的甚至还会影响到正常的生活和工作，因此，咳嗽的症状，患者还是有必要予以重视的，而最好的办法就是通过一些食物来帮助润喉，那么，什么菜润喉？
久咳不止：感冒咳嗽多一般都是由风寒侵袭、内有肺气引起，可以通过食疗来缓解下。制作方法：准备南瓜250克，蒸熟之后捣成泥，然后放凉，再加上15克的蜂蜜拌匀。早晚饭前空腹吃50克。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。
如果孩子老咳嗽，可以用黄豆水来调理，如果孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。黄豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，还可以调理感冒期间虚弱的身体。方法：50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。
由于出现喉咙不适的症状容易对人的说话和吃东西造成不良影响，进而影响正常生活及工作，因此，在平时如果发现喉咙有异常症状，建议还是多喝些可以润喉的茶比较好，当然，如果症状较为严重，喝茶无法改善的话，要及时就医。
久咳不止：感冒咳嗽多一般都是由风寒侵袭、内有肺气引起，可以通过食疗来缓解下。制作方法：准备南瓜250克，蒸熟之后捣成泥，然后放凉，再加上15克的蜂蜜拌匀。早晚饭前空腹吃50克。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。
如果孩子老咳嗽，可以用黄豆水来调理，如果孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。黄豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，还可以调理感冒期间虚弱的身体。方法：50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。
由于出现喉咙不适的症状容易对人的说话和吃东西造成不良影响，进而影响正常生活及工作，因此，在平时如果发现喉咙有异常症状，建议还是多喝些可以润喉的茶比较好，当然，如果症状较为严重，喝茶无法改善的话，要及时就医。