现代人每天的生活都离不开手机，不管是工作还是生活当中，经常看到很多的朋友长时间的面对手机，手机给我们的生活带来了很多便利，但是同时对于我们的健康也会存在很多的危害，尤其是手机具有比较强的辐射，长时间面对手机会使人感觉到头痛头晕，眼睛发胀等等的不适。
手机辐射的危害:别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。莫挂在胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。
另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
因此，平时在使用手机的时候最好是能够保持适度，当晚上睡觉的时候，应该尽量将手机远离自己的头部，最好是能够保持关机状态，尽量减少手机辐射给人体健康造成哪些不良影响，平时在休息的时候，也应该要避免过度的使用手机。
手机辐射的危害:别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。莫挂在胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。
另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
因此，平时在使用手机的时候最好是能够保持适度，当晚上睡觉的时候，应该尽量将手机远离自己的头部，最好是能够保持关机状态，尽量减少手机辐射给人体健康造成哪些不良影响，平时在休息的时候，也应该要避免过度的使用手机。