[回答] 第一，学会正确姿势的要领，可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢双脚外开180度呈一字，矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练，还可以将前脚垫高来进行比如脚掌踩一本书，经常进行这样的站姿练习可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法。 第二，使用形体矫正鞋形体矫正鞋也叫形体训练鞋是前高后低的，和前面所述的前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便更生活化和经常化便于长期坚持这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为地球鞋，在香港被称为瘦身健体鞋。 形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用写另外睡觉可以试着去做正之本拉伸，仰卧双脚分开与肩同宽，膝关节屈膝并拢双手上举过头平放掌心向上或者向内掌心相对，最初双臂伸不直也没有关系，保持时间越长越好，正之本拉伸可以有效矫正颈部和肩背部的姿势，对颈椎病和驼背有很好的效果，明显优化颈肩部的线条拉长颈部。

[回答] 驼背问题不仅仅是存在于某一个群体之中，而是很多人都存在的问题，它主要是因为人们的坐姿和站姿存在问题，

[回答] 驼背耸肩在生活当中是比较常见的一种表现，这属于一种不良的体态，和平时不良的一些生活习惯有关，出现这种

[回答] 鸡胸驼背这种症状是比较难以纠正的，特别是中年人，因为腰椎骨骼基本是成型的，想要纠正过程是需要采用手术

[回答] 当小孩子在6到12岁的时候最容易导致驼背现象，如果在这个时候积极地进行矫正，那么很容易就能够恢复。如

[回答] 驼背这种症状主要是跟我们在生活中没有养成正确坐姿或者睡眠姿势影响的，所以我们建议大家在生活中应该一熬

[回答] 现在不过是小孩子容易驼背，有的成年人也是有驼背这种现象。驼背危害比较大，首先是导致我们的体态走样，吃

[回答] 建议可以让孩子多做扩胸运动，最好是两地扩张的幅度大一点，但是也要在自己的能力范围之内，尽量让肩胛骨并拢。孩子也可以平时没事挺直腰板，可以借助墙壁的力量，让整个背后和墙笔直，平时要注意端正身体的姿势，不论是站立还是行走胸部都要自然挺直，两肩向后自然舒展，看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。在未成年阶段，小孩还处于骨骼发育阶段，这个时候还是可以矫正的。

[回答] 有的小朋友有驼背状况，父母很急。驼背能够根据一定的方式来纠正，例如能够推拿按摩矫正驼背，还可以根据医

[回答] 小孩驼背如何矫正： 一、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，坐时脊柱挺直，看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。 二、正在发育的青少年最好睡硬板床，不垫过高的枕头，以使脊柱在睡眠时保持平直。 三、加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。 四、在全面锻炼的基础上做矫正体操、腰背肌锻炼，尤其是后伸运动，有助于抑制驼背的发展速度。 五、每天早晚躺在床上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作，白天休息时也可以这样做，慢慢就会有所改善。