[回答] 花生的作用: 一、花生中所含有的维生素K有止血作用。 二、含有的维生素E和锌，可以有效地增强记忆力。 三、有效地防止动脉硬化、高血压和冠心病。 四、可以适当的缓解脑功能衰退，抗老化，有一定的美容养颜效果。 五、可以利水消肿。 六、有效的预防肿瘤。 七、所含有的胡萝卜素、粗纤维、胆碱，有利于人体健康，营养价值高于牛奶。

[回答] 吃花生的第一个好处是能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲，花生入脾、胃经，所以对于反胃、恶心、呕吐、脾虚、运化功能下降造成的消化不良，如果适当的食用花生，都有着很好的健脾养胃的好处。吃花生的第二个好处是能够润肺化痰，因为中医食疗认为花生也入肺经，所以对于久咳、肺燥的人，如果适当的食用花生，都有着很好的润肺化痰的好处。吃花生最大的坏处是很有可能引起过多脂肪的摄入，因为花生从西医的角度上来讲富含有丰富的油脂，如果摄入过多，可能会引起过多能量的摄入而危害身体健康。

[回答] 每个女性一生之中都要经历结婚到怀孕到生孩子这些事情，母亲在十月怀胎的时候是很痛苦的，在分娩的过程中更

[回答] 花生营养价值比较高，对人体健康十分有益。其可以促进脑部发育，花生蛋白进入人体以后能转化成赖氨酸和谷氨酸，以及天门冬氨酸等多种人体必需的氨基酸，这些物质对脑部发育有明显促进作用，它们既能促进智力发育也能提高记忆力、润肺止咳。生花生性质温和，含有大量的花生油，平时人们直接食用以后可以润肺止咳，缓解肺燥，特别是那些出现久咳和气喘以及咳嗽带血的人群，多吃一些生花生对病情有很好的缓解作用。

[回答] 常吃花生能养生。在我国的产量也是非常的丰富，使用广泛，是男女老少皆益的一种营养丰富的坚果类食物。花生也叫长生果，可见其为世界十大长寿食物也并非虚有徒名。 女性每天吃一把花生更是好处是非常的多，它可以让女性的卵巢变得年轻。近些年女性的疾病多发，一经发现经常视为晚期，卵巢中的疾病更是不容小觑。通过食疗的方式，每天吃把花生就能够让卵巢变得年轻。花生含有能够加速雌性激素分泌的成分，它可以提高体内激素新陈代谢的水平，能让卵巢保持在一个年轻化的状态。如果是雌激素分泌的比较多，还能够刺激女性的二次发育。 花生也具有益气补血造血的功效，女性可以缓解痛经的状况。儿童每天吃把花生可以促进孩子的生长发育稳健骨骼。 花生也是可以降低胆固醇。花生中含有的亚油酸能够促使人体中的胆固醇分解，分解成为胆汁酸之后，会随着排便排出体外。如果家里有胆固醇高的人可以让她每天吃一把花生，对降低胆固醇具有良好的作用。

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[回答] 柠檬作为含有较多维生素C的水果，是众多朋友喜爱的水果之一，因为它除了可以排毒之外还可以美颜。患有痛风

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[回答] 吃花生可以健脾养胃，尤其是生花生，脾胃虚弱的人群可以食用，花生中含有丰富的油脂，能滋润肠道改善便秘。花生中含有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，防治高血压、动脉硬化及心脏病。花生中含有的锌元素能够增强记忆力、延缓衰老。花生中含有丰富的B族维生素、维生素E和维生素C，能够缓解皱纹，保持皮肤弹性、防止脱发。